无黄油版（橄榄油）超柔软低糖小餐包
一周减脂餐•一人食•早中晚（含每餐大概卡路里）
30天成功减重8斤，自己搭配的减脂餐（一）
（完胜必胜客的）番茄肉酱意大利面～
糖醋排骨/糖醋小排（不放油）（12345口诀做出正宗上海本帮）
干煱鸡翅（空气炸锅版）
自制蓬松酥脆大油条
一周减脂餐
超级无敌好吃的鸡胸肉灵魂做法
牛油果鲜虾火腿沙拉碗🥑
时蔬烤鸡胸肉
寿喜粉丝锅
蔬菜鸡蛋🥚饼～
减脂健身必备-，一周不重样的腌鸡胸
今日便当
一口能吃到好几种蔬菜的鸡胸肉饼，
减脂餐午餐便当上班族天天不重样（每天更新）
低卡路里超强饱腹感蔬菜饼
