家常回锅肉(只需三种调料)
放的是青蒜,下饭菜,秒光~
2022-05-24
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素食:有机燕麦芝麻大饼干
没加蜂蜜,加了干果碎,脱脂奶粉和一把蔓越莓干儿 消耗麦片同时,减肥小点心……
2019-01-09
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纯燕麦减肥零食饼干
家里太多的麦片,消耗麦片的同时,也可做减肥小点心。 本人不太喜甜,没加蜂蜜。加了干果碎和脱脂奶粉,一把蔓越莓干儿…… 好吃…… 主要减肥可充饥又无负担……
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自制宜家热狗
早起走完步,去对面菜场买了生菜。 面包🍞坯子,是宜家买的,罗勒香肠🥓麦德龙买的。 说下午茶也好,说晚餐也行,下午四点来钟。 算午晚餐吧,煎肠,煎蛋🍳,洗生菜, 哦哦,对了,还有酸甜大根,就是那种寿司🍣里面夹的黄色那种,切成条,和肠长短一样。...
2018-03-15
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晚餐•2018年1月26日
这几天帝都冷得有点冬天的感觉,流感病毒依然顽固不化地不肯离去,每天下午晚上都会低烧,一会儿冷一会儿热的。 连着两天都吃馄炖,汤汤水水热热乎乎来上一碗,舒服…… #晚餐•2018年1月26日#
2018-01-26
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麻辣香锅(酱香版)
#晚餐•2018年1月23日#
2018-01-23
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晚餐•2017年9月16日
午晚餐 白菜汆丸子,啤酒🍺肉片+广式腊肠 主食:米饭🍚 #晚餐•2017年9月16日##午餐•2017年9月16日#
2017-09-16
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早餐•2017年9月15日
早餐时间 叉烧包+蛋黄包+白菜丝面片汤tang🍜 肉肠🍖+稻香村肉沫炒雪菜 水果:香蕉🍌 #早餐•2017年9月15日##和家人的早餐约会##安东尼早餐叫醒#
2017-09-15
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晚餐•2017年9月14日
午晚餐 炖肉烩饭,醋熘白菜,青椒炒🥚 果早起走步时说中午要吃烩饭,也就是肉汤烩饭。那好办呀,省事儿!前两天刚炖的红烧肉,昨儿剩的米饭🍚,中午一枯吃完事。 再来个醋熘白菜,我自己弄个青椒炒🥚 #晚餐•2017年9月14日##午餐•2...
2017-09-14
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私家小吊梨汤-最爱的那一罐清甜
下午茶🍵时间 今天煮的小吊梨汤,还是不错的,和小吊梨汤家的味道还是比较接近 #晚餐•2017年9月14日#
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晚餐•2017年9月13日
午晚餐 今儿懒的出去买菜,两个番茄🍅,番茄🍅炒🥚。两根黄瓜🥒,黄瓜🥒炒🥚。哈哈……感觉这是一种一切炒🥚,哇哈哈。还有昨儿的红烧肉,今儿也是继续红烧肉,嘿嘿😁 #晚餐•2017年9月13日##午餐•2017年9月13日#
2017-09-13
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美容润肤 益气补血《桃胶皂角米百合银耳红枣羹》
下午茶☕️ 前几天买了桃胶和皂角米,家里🈶️银耳,昨儿上午泡的桃胶和皂角米,今儿早起走完步,用砂锅熬制2小时多,还加了银耳。原本想加些枣片,想想怕枣味夺了桃胶和皂角米味儿,便放弃了枣。 很粘稠,也很顺滑,桃胶和皂角米很糯,很劲道儿。 不知...
2017-09-12
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日式烧汁煎豆腐
戚风蛋糕
素砂锅
蒜香豉油蒸排骨