微波炉番茄包菜拌魔芋面(快手减肥晚餐)
我煎鸡蛋最简单粗暴的方法(电饼铛)
无奶油巧克力冰淇淋(可可液块+牛奶)
生酮keto 咖啡椰蓉巧克力软饼/纤维球 最简单快手
生酮keto 酸甜柠檬味仿酸奶/乳酪蛋糕 快手
生酮keto 快手椰浆“燕麦”粥
酱油溏心蛋
#溏心蛋#只泡了三个小时,想尝尝淡一点的就吃了一个结果发现已经有点咸了,看来两三个小时就够了,酱油和糖可以减少一些,的确是以前外卖吃过的惊艳的蛋嘿嘿
2020-03-15
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2019年08月19日
生酮可食的草莓味鸡蛋发糕?全蛋打发以后加草莓香精香草精红丝绒香精各加一点 倒入洋车前子壳粉翻拌均匀 烤箱下层170度30分钟 叫发糕是因为洋车前子壳粉的质地做出来相比蛋糕更像像发糕 撕着吃很好吃
2019-08-19
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无油长崎蛋糕(不易消泡的日式做法)
成功 超有弹性 低粉换成了杏仁粉 杏仁粉有点不够只有60多克了 但做出来没有塌缩没有中空 温度是170度35分钟 这种做法真的很不容易消泡!#烤箱烤箱##甜点##美食##烘焙 烘焙##蛋糕🥧##长崎蛋糕##海绵蛋糕##生酮##keto#
2019-07-27
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2019年07月18日
快手巧克力软球球(生酮)随便调的 好好吃 又是一个做法随机的蛋糕 加了洋车前子壳粉 海绵蛋糕一样全蛋打发但是倒进了做芝士蛋糕的不粘模具 平时都会塌没 没想到这次保留了一定的体积 可能是因为尝试的两百度高温快速定型了 看来加了洋车前子壳粉...
2019-07-18
2019年07月14日
第一次尝试慕斯 咖啡味 表面撒咖啡粉 这个是先做的饼底 其实是生酮餐包的配方不加鸡蛋(因为没鸡蛋了)烤出来的hh
2019-07-14
2019年07月12日
上次煎的两个牛排,第一个有点生了第二个还好,菲力有点厚而且容易碎第一次煎没经验,之前都是用黄油这次是用橄榄油煎的,表示明显还是黄油煎的好吃,虽然容易焦
2019-07-12
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各种快手蛋糕实验(生酮)第一个是柠檬风味 加了洋车前子壳粉 是一种介于生酮蛋糕和生酮面包之间的口感 香又不至于很腻 这是果味的 草莓柠檬红丝绒几种味道的混合 磅蛋糕的做法所以跟其他的相比黄油很多 生酮用的杏仁粉就更油了hhh 这是咖...
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2019年07月05日
杏仁粉版快手蛋糕 没有黄油但有磅蛋糕的感觉 咖啡椰蓉味 下次确定配方写个菜谱(生酮)
2019-07-05
低碳水 Keto 巴斯克式芝士蛋糕(六寸)
减半的量做的 刚出炉的热的还不是很有感觉 冷冻了二十分钟以后就真的很好吃了#生酮##甜品🌈##美食##烘焙 烘焙##蛋糕🥧##芝士🧀##甜品🌈##甜点##烤箱烤箱##keto##芝士蛋糕😘##芝士芝士芝士!!!#
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2019年07月04日
第二次煎牛排 感觉还不错
2019-07-04
2019年07月03日
我发现蘸三文鱼的芥末酱油 加醋以后拌魔芋粉很好吃 前提是不太辣的芥末 加上其他的海鲜或者肉类 美味
2019-07-03
2019年07月02日
包菜鸡蛋做底的培根芝士披萨(生酮)其实还有另外一半的材料放电饼铛做大阪烧了哈哈哈 大阪烧和披萨几乎就只有一个芝士的距离 底是包菜鸡蛋加椰子粉和洋车前子壳粉
2019-07-02