一口咬到棉花上——鸡蛋金枪鱼三明治
寝室小锅快手减脂菜100-4无水无油鸡胸肉炖娃娃菜
番茄鱼片
极简清炖牛腱
爱兰——Ayran，土耳其酸奶
菠萝季必吃！香香甜甜+外脆里嫩的菠萝蛋奶烤吐司
🔥简单又快手早餐× 奶香浓郁的蛋奶烤吐司🍞
豆腐抱蛋🥚(瘦身减脂餐)
现在才知道黑芝麻的钙含量是牛奶的8倍
蓝莓燕麦蛋糕0糖油0面粉减脂期解馋甜品
西红柿蒸肉
金针菇蒸牛肉
夏日清爽 虾仁奶白菜(快菜)
减脂必备l低脂杂蔬大拌菜
1分钟搞定好喝燕麦奶昔！减脂掉秤|低卡饱腹！
掉秤果蔬汁
（集合）快乐减脂果蔬汁
