#午餐•2024年10月12日# 自包韭菜饺子，干净卫生。可以吃三顿。韭菜馅： 韭菜90g， 250g前腿肉 饺子皮快两斤350g 生姜一点 薄盐生抽倒两次 盐巴两勺预计6-7g 白糖一点提鲜 （韭菜馅要盐多生抽少） 蚝油一倒加一点 黑白胡...
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#晚餐•2024年9月17日# 130g面粉，18g地瓜粉（一瓷勺半），加些蛏和韭菜，蛏要多些。盐一勺，味精一勺，调稀些。煎的时候不要急着翻面。（一量杯面粉一瓷勺地瓜粉）
09-17
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#午餐•2024年9月13日# 香煎鲩鱼腩：鱼腩用料酒、盐、生抽、胡椒粉、生粉、花生油腌制一会儿。煎时先中高火面金黄后转小火焖。外酥里嫩。
09-13
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#晚餐•2024年6月30日# 糯米200g，这次用电饭煲很方便不用泡，比煮干饭要再少些水。椰浆190g可以再少点。糖23，盐3g。
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#早餐•2024年6月1日# 山姆燕麦片35，水500，红枣7颗。豆浆机快豆浆按键，煮好后加200ml牛奶。很甜不用加糖了。
06-01
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JeanneG爱甜葡萄
