斑澜食光的厨房

南瓜黑麦片馒头｜新中式面点 

#早餐•2024年8月12日# #馒头馒头！# 一上桌就被秒光～

斑澜食光 （湖北,武汉）

荠菜虾仁年糕｜春季限定 

真的敲好吃呢😋#午餐•2024年3月15日#

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圣农 | 悦享中秋 情满圣农 

还是喜欢原汁原味的炸鸡翅 简简单单空气炸锅无需预热 放进去200度30分钟OK 自己调的灵魂蘸料：蛋黄酱+蜂蜜芥末酱+芥末籽酱 蘸上酱料的鸡翅 完美😍 #下午茶•2023年10月9日#

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抹茶椰蓉冰淇淋｜冰淇淋机自制 

哇噻😁#午餐•2023年8月24日#

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香辣蘸水鸡腿排🍗开胃下饭家常菜 

太下饭了🤤🤤 #晚餐•2023年8月19日#

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桃桃朗姆｜夏日宅家微醺 

#下午茶•2023年7月19日#

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晚餐•2023年7月4日 

一锅蒸 简单又低卡 快蒸好的时候再炒个青菜🥬 低卡餐到位了 最近有点长肉的趋势 减脂安排上 #晚餐•2023年7月4日#

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无水葱油鸡｜葱香嫩滑 

自己交个作业，夏天吃这个真舒服😌#家常菜# #晚餐•2023年6月15日#

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香辣酱大骨｜家常菜天花板 

好吃的飙眼泪#午餐•2023年2月25日#

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原味华夫饼🧇美膳雅华夫饼机 

快乐的早餐🥣#早餐•2023年2月21日#

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虾仁青酱意面🍝 

#晚餐•2023年2月16日# 果然快手又简单

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春季低卡美食｜虾仁青酱沙拉 

太低卡！太美味啦😁 #晚餐•2023年2月1日#

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