自制水果干之摩飞干果机
70度12小时正合适
08-22
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狗狗零食磨牙棒
面团太难揉了，不过做出来还挺硬的
08-15
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清内热、排废水就喝她‼️为三伏天做准备…
冬瓜之外的食材用压力锅焖30分钟，再把冬瓜放进去炖20分钟，味道很好。
08-05
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减脂期必吃的隔夜燕麦
香蕉可可酸奶和燕麦太配了，加了蓝莓更美味#早餐•2024年7月23日#
07-23
烤黑虎虾
黑虎虾有点大，烤20分钟正好
07-13
火龙果撞椰汁
溶解后的白凉粉液放在瓶子里，冰箱里冷藏，喝的时候直接将椰奶倒入一搅拌就可以了，颜色美美哒。
大虾丝瓜汤
炒虾头时放了点小米椒提提味，也不错#午餐•2024年7月13日#
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全家都爱吃的健康全麦吐司，新手也能做
用这个方子一直很成功，比外面吐司店里的还好吃 #全麦吐司🍞#
06-29
孜然鸡胸肉，低脂低卡好吃无压力。
肉质有一点干，应该是油放少了。
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槐花三鲜饺子
一口下去满口槐花的清香
干煎金鲳鱼
操作起来比较简单，外焦里嫩，家人一致好评#午餐•2024年6月29日#
芒果奶酪面包
2017-01-08
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甘蔗马蹄金桔水—缓解刀片嗓
新疆大盘鸡
添添屋塔房
