全麦熏鸡甜椒马苏里拉馅饼｜墨西哥Quesadilla
减脂期的朋友们可以看过来，饼可以直接用市售全麦饼，炒鸡胸的时候油放一点点，最后芝士换成低脂芝士片，一顿吃完382千卡，十分完美，唯一美中不足我买的全麦饼一块太小了，碳水不够多，蛋白质30多克有点超。 另外煎饼的时候，我的芝士放在鸡肉上的话很...
2021-06-21
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超快手低卡白酱蘑菇鲜虾意面
#晚餐•2021年5月13日# 忘记加家里的百里香了，牛奶也加少了，但好吃
2021-05-13
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脆皮烤鸡
这样烤确实外脆里嫩，鸡的质量很重要。就是下次我要少放点盐。#晚餐·2020年2月23日#
2020-02-24
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舒芙蕾松饼——快手早餐系列【曼食慢语】
#午餐•2020年2月23日# 浇头是简爱原味酸奶和奶油草莓一起打的奶昔 可以出锅太快了有一点点塌 第一次煎火候没有掌握的很好，有几块松饼丑的不堪入目 下次继续做
2020-02-23
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原味车厘子
2018-06-25
酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）
好吃的沙拉 #午餐•2016年9月1日#
2016-09-01
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滇式玫瑰云腿月饼
把蛋黄打散在进烤箱前涂了一层。金黄色的很好看，最后上色时间也不用那么长！大家都觉得很好吃～开心
2015-09-26
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《食戟之灵》土豆培根烤肉
真的非常好吃，特别是加上红酒黄油味啉酱油调出的酱汁。感动到哭。就是折腾了新手三个小时！ #午餐•2015年8月9日#
2015-08-09
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荷包蛋土司
早餐就是要元气满满 #早餐•2015年6月14日#
2015-06-14
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棉花糖吐司
好吃 #晚餐•2015年6月12日#
2015-06-12
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芝士焗土豆泥
兔子版～～～萌萌的！#晚餐•2015年4月6日#
2015-04-06
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台湾铁蛋
周末的时候做的，做了一个下午，虽然很麻烦但是很好吃呢～超开心！#早餐•2015年3月19日#
2015-03-19
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Atrail
