红薯泥换成了无糖花生酱口感超级好！ 家里没有肉桂和红糖，加了点盐和桂花拌苹果粒再放进微波炉加热，味道依然很好…平时不吃苹果的我又找到一个新吃法…感谢sunny老师
2018-02-21
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DearNikki琪
（广东,广州）
1月24日 Day90 早餐：草莓芝麻酱伴自制酸奶+煎蛋培根 蛋白质：鸡蛋、培根、自制酸奶、无糖黑芝麻酱 果蔬纤维：草莓 听说下周冷空气回归，赶在气温下降前做酸奶，用了无糖黑芝麻酱拉了个小心心❤️，中年少女的胃在冬天没有热食进肚总感觉不对劲...
2018-01-24
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DearNikki琪
（广东,广州）
1月17日 Day85 早餐：香煎鸡扒小口蘑羽衣甘蓝藜麦热沙拉 蛋白质：鸡扒、藜麦 果蔬纤维：羽衣甘蓝、白口蘑 碳水化合物：南瓜 ✌️这个热沙拉真是💯，好吃好看，加入了南瓜和蛋白质满满的藜麦，更加饱腹… #一只胖胖的吃货瘦了##我的减脂餐#...
2018-01-17
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DearNikki琪
（广东,广州）
1月16日 Day84 早餐：牛奶鸡蛋鲜果燕麦 蛋白质：牛奶、鸡蛋 碳水化合物：燕麦 果蔬纤维：草莓 优质脂肪：牛油果 #一只胖胖的吃货瘦了##我的减脂餐##Nikki Breakfast# #一只胖胖的吃货瘦了##我的减脂餐##Nikki...
2018-01-16
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DearNikki琪
（广东,广州）
10月11日 Day36 早餐：牛奶燕麦伴牛油果、红心奇异果 蛋白质：牛奶 蔬果纤维：红心奇异果 碳水化合物：燕麦 优质脂肪：牛油果 #一只胖胖的吃货瘦了##我的减脂餐##Nikki Breakfast#
2017-10-11
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DearNikki琪
（广东,广州）
10月6日 Day31 早餐：自制酸奶伴鲜果 蛋白质：自制酸奶 蔬果纤维：奇异果、百香果 💕假期完美结束，上班族的减脂餐回归，是时候弥补这几天吃进肚子里的罪恶感了… #一只胖胖的吃货瘦了##我的减脂餐##Nikki Breakfast#
2017-10-06
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DearNikki琪
（广东,广州）
10月3日 Day30 早午餐：自制酸奶伴鲜果燕麦 蛋白质：自制酸奶 蔬果纤维：奇异果、黑布林 碳水化合物：燕麦 😛假期余额剩下1天，爬起来做了个brunch，减脂餐坚持了一个月啦，好棒棒！要拼图留念下～ #一只胖胖的吃货瘦了##我的减脂餐...
2017-10-03
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DearNikki琪
（广东,广州）
