#早餐•2020年7月5日# #一人食# 地标：广州南沙 早晨呐！ 喜欢假期的早晨 今晨有和睦的清风 昨天的雨下的淋漓尽致后 今儿空气特别清新 一大早听见小鸟们也在叽叽喳喳🦜 偷懒了好几天的我来报道啦 看的冰箱库存来做餐🤨 主食：肉...
2020-07-05
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小花Lindsay
（广东,广州）
#早餐•2020年7月3日# #一人食# 地标：广州 早晨呐 今天是草食龙🦕进化的一天 太害怕皮炎了 所以戒的牛肉 鸡蛋 m期后体重就下来了那种 太好啦 该吃吃该放肆放肆（昨天吃了好多面包🥯蛋糕🤫） 今早吃的😋 主食：吐司🍞*50g ...
2020-07-03
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#早餐•2020年6月30日# #一人食# 早上好！ 6⃣️月最后一天也要好好吃早餐呐 今天是全麦卷饼 加黑豆豆浆 能喝上新鲜且浓郁的豆浆 简直不要太好🥰 （在此要谢谢我的好妹妹送的破壁机） ps.上班短短15min路上经历阳光-超大...
2020-06-30
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#早餐•2020年6月29日# #一人食# 工作日早上好鸭 今天早餐是第一次做的肉酱意粉🍝 但好像..放的茄🍅酱不够 没上色成功 口味还偏淡一些 哈哈哈哈哈！ 昨天还备了红茶☕️奶冻 今早加入牛奶🥛做饮品 为平淡的日子里加入一种自己喜...
2020-06-29
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#午餐•2020年6月28日##一人食# 当别人在开心的过端午假期的时候我在默默上班 然鹅今天到我放假啦🥳🥳 一大早去市场买新鲜蔬菜和花甲 菇类洗净切顶 玉米切块🌽 刨萝卜丝蒜头香菜备用 花甲加盐加冰水泡一下 然后过一下热水把水换掉 ...
2020-06-28
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#早餐•2020年6月22日# #一人食# 周一工作日早晨呐 👾 昨天去拿药的时候医生说在皮炎好之前先别吃鸡蛋🥚牛肉虾类食物 心里在想 怎么医生偷看了我吃了什么东西呢[嘘] 早餐是烤牛油果🥑芝士吐司🍞加三色蔬菜 🥬再加自制低糖豆浆 对于...
2020-06-22
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#早餐•2020年6月19日# #一人食# 大家早上好鸭🌻 享受每一个清晨 “芝士”就是力量👍 在我没看新菜单之前 估计还要吃好多天的烤土司 不过今天发现甜椒茄芝士吐司🍞味道也很好 芝士能补充每天所需的钙 太空椒带点甜加上小番茄🍅...
2020-06-19
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#早餐•2020年6月18日# #二人食# 早晨鸭☺️ 广州最近进入抬头遇见大蓝天的状态 每天下午雨后彩虹也是朋友圈必须参加的摄影大赛🤳 买的全麦面包片到货了🍞 估计未来一头半个月的早餐都是与吐司相关 碳水：吐司50g 蛋白质：鸡蛋50...
2020-06-18
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#早餐•2020年6月17日# #「一人食」# 大家早晨鸭😬 广州的天气又yeye热起来了 今天来一客鸡蛋吐司🍞 不要小看它 它的味道高于颜值 加上破壁机打的浓郁豆浆🥛 从早餐开始为工作日注入满满能量🌻 碳水：方包片80g 蛋白质：鸡蛋...
2020-06-17
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#早餐•2020年6月16日# #「一人食」# 早晨鸭 启动烤箱后 8min简约北非蛋来打卡😬 快手营养颜值高[呲牙]
2020-06-16
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#早餐•2020年6月14日# #二人食# 荷兰宝贝 今日是周末 二人食的快乐 我们的对话是酱紫的 哎！要不要吃昨日同款早餐 🙂 能不能不洗碗？🤤 难道就不能为简单而美好的早餐沾湿一下手指吗🙂🙂
2020-06-14
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#早餐•2020年6月13日##荷兰松饼# 早上好鸭🌻 今天早上使得我早起床的不是闹钟 是那室外的阳光 太灿烂了☺️ 第一次尝试咗荷兰宝贝 高颜值且做法简单热量也不高 不知道什么原因吃半个就饱了 好久没用的烤箱又要继续服务我啦 开心！🥳
2020-06-13
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