午餐•2017年5月6日
#午餐•2017年5月6日##煎饺##火腿#
2017-05-06
6 0
蜜汁烤肉
烧作 #晚餐•2015年4月30日#
2015-04-30
33 0
回锅肉（不好吃你打我）
小火把肉片贴出猪油，再用吸油纸吸油减少油脂摄入。主食搭配泡菜桔梗和新鲜菜心。 #晚餐•2015年4月28日#
2015-04-28
19 0
排骨炖海带
扇骨搭配扇贝肉以及海带结，不需要熬多久便可以出锅。海味特别浓。 #晚餐•2015年4月26日#
2015-04-26
10 0
照烧鸡扒饭
原本就搭配好照烧汁的鸡扒，搭配金针菇的风味会更香浓。期间的厨房纸吸油和配上泰式酸辣酱与菜心，也是一定程度缓解了肉类的油腻。 #晚餐•2015年4月26日#
20 0
豆瓣茄子
搭配上海青的清新能抵消豆瓣的重口味，不失为一个好组合。 #午餐•2015年4月26日#
9 0
烧肉牛丸锅
替换了上海青以及加了海带节，稍微少了些娃娃菜的清甜，多了些海洋的味道。 #晚餐•2015年4月25日#
2015-04-25
一碗小米白饭与半杯脱脂牛奶配合烧肉牛丸锅，适时告诉自己要减肥了。 #晚餐•2015年4月22日#
2015-04-22
38 0
蒜香生蚝焖排骨
#午餐•2015年4月19日#
2015-04-19
14 0
Lien-Takumi
（广东,珠海）
