Rirri酱的厨房
女
重庆,渝中
重庆,渝中
2015-04-15 加入
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不止爱吃也爱自己动手做,从热爱的食物里热爱生活。
推崇低gi饮食、全食物饮食和正念饮食
食物是养分,滋养我们的身体,让我们获得健康,不拒绝健康天然的一切食物,拒绝高热量而营养密度低的零食甜点等加工食品。
认真欣赏和尊重自己吃下的每一口食物
美好的身体绝不仅仅是少吃多动而已,一定是营养均衡全面,适量的运动,良好的生活作息以及保持心情愉快
坚持下去你收获的不仅仅是Fit Body,而是愉悦幸福的生活
好好吃饭,认真生活