2024年11月17日
酒煮大闸蟹
8天前
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2024年11月11日
阿胶粉炖骨头汤，酸辣粉，青菜
14天前
2024年11月10日
清炖瘦肉水，拌藕片
15天前
腊肠饭+炒菜心 中午的快手菜
炖汤+炒菜心 简单的一人餐，吃有斩简单些，易消化
油辣子拌面，买的甘肃辣椒粉，香，不太辣
2024年11月06日
瘦肉汤 放了几片北芪，太子参，姜片，十颗白莲子 汤真清甜，如果不喜太子参味道，可以不放，北芪，莲子也不是必放的
19天前
2024年11月04日
玉米糁子粥 其实就是玉米渣😄，烤红薯
21天前
鹿茸菇蒸鸡
早饭
椰子鸡汤，没椰子水放了，放的切片椰肉，一样清甜
大闸蟹清蒸，配的姜茶，醋，姜丝，生紫苏叶（直接配醋生吃）
清肠胃的菜心粥（+胡椒颗粒）
西红柿烧豆腐
雅淳的日食记
