阿白酱白酱的厨房

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福建,三明 福建,厦门 2015-04-16 加入
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甜蜜是梦想的光
  • 早餐•2023年12月24日

    早餐•2023年12月24日 

    圣诞氛围感早餐 小小仪式感真的会让人开心啊 #早餐•2023年12月24日#

    2023-12-24

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    阿白酱白酱 阿白酱白酱 (福建,厦门)
  • 吃个快手早餐再上班吧

    吃个快手早餐再上班吧 

    #早餐•2023年2月1日#

    2023-02-01

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    阿白酱白酱 阿白酱白酱 (福建,厦门)
  • 吃个快手早餐再上班吧

    吃个快手早餐再上班吧 

    生命是场无尽的探索 #早餐•2023年2月1日#

    2023-02-01

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    阿白酱白酱 阿白酱白酱 (福建,厦门)
  • 吃个快手早餐再上班吧

    吃个快手早餐再上班吧 

    新年flag: work hard, play harder #早餐•2023年1月30日#

    2023-01-30

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    阿白酱白酱 阿白酱白酱 (福建,厦门)
  • 吃个快手早餐再上班吧

    吃个快手早餐再上班吧 

    2023.1.1 新的一年,新的一天 愿所念之人,平安喜乐 愿所想之事,顺心如意 #早餐•2023年1月1日#

    2023-01-01

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    阿白酱白酱 阿白酱白酱 (福建,厦门)
  • 吃个快手早餐再上班吧

    吃个快手早餐再上班吧 

    喜羊羊的第五天,终于好好吃顿饭 啃不动欧包,电饭锅蒸一蒸,柔软中带着韧性 突然想吃甜 煮了一碗牛奶黄米黑芝麻汤圆 拌羽衣甘蓝沙拉 雪梨 今年没有high疯的跨年夜 希望新的一年 所有爱的人都身体健康 平安顺遂 #早餐•2022年12月3...

    2022-12-31

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    阿白酱白酱 阿白酱白酱 (福建,厦门)
  • 吃个快手早餐再上班吧

    吃个快手早餐再上班吧 

    No.144 | 每天都是新的一天 #早餐•2022年12月26日#

    2022-12-26

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    阿白酱白酱 阿白酱白酱 (福建,厦门)
  • 吃个快手早餐再上班吧

    吃个快手早餐再上班吧 

    No.143 | 平安喜乐 #早餐•2022年12月25日#

    2022-12-25

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    阿白酱白酱 阿白酱白酱 (福建,厦门)
  • 吃个快手早餐再上班吧

    吃个快手早餐再上班吧 

    No.142 | 做一份早餐告白吧 看到”浪漫”两个字,突然想到 如果有人做一份早餐告白,会毫不犹豫地说 yes I do吧 鲜花珠宝礼物,远不及一份早餐来得浪漫 #早餐•2022年12月24日#

    2022-12-24

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    阿白酱白酱 阿白酱白酱 (福建,厦门)
  • 吃个快手早餐再上班吧

    吃个快手早餐再上班吧 

    No.141 | 好好吃饭,决赛圈见! 上班的同事一天比一天少 特殊时期,更要好好吃饭,做好防护,决赛圈见! 今日份快手早餐 / 鸡蛋➕牛奶打散,吐司泡蛋液,平底锅煎 / 炒西芹 橄榄油➕盐➕黑胡椒 / 橙 / 一把混合坚果 / 奶咖 #早...

    2022-12-23

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    阿白酱白酱 阿白酱白酱 (福建,厦门)
  • 吃个快手早餐再上班吧

    吃个快手早餐再上班吧 

    No.140 | 冬至欢愉,常安常乐 南圆北饺,煮一碗热腾腾的汤圆过冬至 咖啡液刚好解了汤圆的甜腻 愿你冬至福至,所有美好如约而至 #早餐•2022年12月22日#

    2022-12-22

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    阿白酱白酱 阿白酱白酱 (福建,厦门)
  • 吃个快手早餐再上班吧

    吃个快手早餐再上班吧 

    No.139 | 好好吃饭,快乐生活 #早餐•2022年12月21日#

    2022-12-21

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    阿白酱白酱 阿白酱白酱 (福建,厦门)
  • 吃个快手早餐再上班吧

    吃个快手早餐再上班吧 

    No.138 | 有时候生活需要按下暂停键 / 煎蛋🍳 / 烤吐司,抹蓝莓奶酪酱(几颗蓝莓压碎,爱氏晨曦涂抹式奶酪拌匀) / 烫菠菜 / 橙子 / 挂耳 #早餐•2022年12月18日#

    2022-12-18

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  • 吃个快手早餐再上班吧

    吃个快手早餐再上班吧 

    #早餐•2022年12月10日#

    2022-12-10

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    阿白酱白酱 阿白酱白酱 (福建,厦门)
  • 12月早餐马拉松

    12月早餐马拉松 

    No.136 | 简单吃口再忙? 今天起晚了,十分钟准备个早餐 / 巧克力贝果 周末做的贝果,放冷冻,拿出来喷水,空气炸锅170度5分钟 / 炒西芹 喷橄榄油,翻炒,加水,撒盐,黑胡椒,5分钟搞定 / 切个橙子 / 抓把坚果 / 冲杯挂...

    2022-12-07

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    阿白酱白酱 阿白酱白酱 (福建,厦门)
  • 12月早餐马拉松

    12月早餐马拉松 

    No.135 | 别着急,慢慢来 昨天听了一档播客,“凹凸电波”,主播们聊一些日常有趣的事,天马行空,搞笑大胆。 特别喜欢每集的结束语——“别着急,慢慢来” 今天又抓到了美丽的朝霞,准备早餐间隙,在窗边欣赏一会,管它生活工作有多少...

    2022-12-06

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    阿白酱白酱 阿白酱白酱 (福建,厦门)
  • 12月早餐马拉松

    12月早餐马拉松 

    No.134 | 快乐藏在生活的细节里 准备早餐的时候,抬头看到天空几道浅粉色 直觉被窗户遮挡的视线外会有更大的惊喜 拿起手机走到窗前 呀,天空着火了 一周美好的心情被点亮 今日份快手早餐 / 咸蛋黄芋泥贝果 / 烫西蓝花 / 煎蛋 /...

    2022-12-05

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    阿白酱白酱 阿白酱白酱 (福建,厦门)
  • 12月早餐马拉松

    12月早餐马拉松 

    No.133 | 盘子也是早餐灵感的贡献者 发现分格餐盘真是早餐神器,就像要完成一项任务,先搭好框架,再往里面添细节,会让事情清晰顺利很多。 分格餐盘就像一个搭好的万能框架,主食,肉蛋,蔬菜,水果,一一对应往里面放细节,就是一份营养的早...

    2022-12-04

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    阿白酱白酱 阿白酱白酱 (福建,厦门)
  • 12月早餐马拉松

    12月早餐马拉松 

    关闭消息提醒,一人食的周末 很多时候早餐吃什么都是随意的灵感,看着冰箱里的存货,手抓饼,芋泥,马苏里拉奶酪,那就组合在一起吧,空气炸锅180度,10分钟,翻面再烤5分钟。 再用芝麻菜,橙子,小番茄,坚果拌个沙拉,冲一杯挂耳,随性轻松的...

    2022-12-03

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    阿白酱白酱 阿白酱白酱 (福建,厦门)
  • 12月早餐马拉松

    12月早餐马拉松 

    No.131 | 香蕉肉桂和冬天绝配 / 香蕉肉桂厚吐司 无糖酸奶➕一个鸡蛋搅打均匀,涂在吐司上,放香蕉片,再涂一层酸奶鸡蛋液,空气炸锅170度8分钟,撒肉桂粉,和突然降温的冬天绝配 / 西蓝花沙拉 西蓝花放电饭锅蒸10分钟,蒸食比水灼更...

    2022-12-01

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    阿白酱白酱 阿白酱白酱 (福建,厦门)
  • 吃个快手早餐再上班吧

    吃个快手早餐再上班吧 

    No.130 | 热爱和悲观好像并不冲突 / 抹茶碱水包 / 滑蛋 / 混合坚果 / 清炒萝卜 / 苹果 / 挂耳咖啡 #早餐•2022年11月30日#

    2022-11-30

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    阿白酱白酱 阿白酱白酱 (福建,厦门)
  • 吃个快手早餐再上班吧

    吃个快手早餐再上班吧 

    No.129 | Life is about moment #早餐•2022年11月29日#

    2022-11-29

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    阿白酱白酱 阿白酱白酱 (福建,厦门)
  • 吃个快手早餐再上班吧

    吃个快手早餐再上班吧 

    快手早餐No.128 #早餐•2022年11月28日#

    2022-11-28

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    阿白酱白酱 阿白酱白酱 (福建,厦门)
  • 吃个快手早餐再上班吧

    吃个快手早餐再上班吧 

    No.127 | 阳光是最好的滤镜 一周的阴雨天,今天意外地放晴,心情也明亮起来 / 抹茶贝果 / 青瓜胡萝卜沙拉 / 烤小番茄 比起生吃,更喜欢番茄烤后的口感,软糯爆汁 / 煎蛋 喜欢糖心,买的可生食鸡蛋 / 黑咖 #早餐•2022...

    2022-11-26

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    阿白酱白酱 阿白酱白酱 (福建,厦门)
  • 吃个快手早餐再上班吧

    吃个快手早餐再上班吧 

    No.125 | 阴天之一人食 #早餐•2022年11月24日#

    2022-11-24

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    阿白酱白酱 阿白酱白酱 (福建,厦门)
  • 吃个快手早餐再上班吧

    吃个快手早餐再上班吧 

    No.124 |你应该是自己的那座山 / 蒸玉米,红薯,鸡蛋 / 胡萝卜,黄瓜擦丝,加沙拉酱 / 奇异果,蓝莓 / 挂耳 #早餐•2022年11月23日#

    2022-11-23

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    阿白酱白酱 阿白酱白酱 (福建,厦门)
  • 吃个快手早餐再上班吧

    吃个快手早餐再上班吧 

    No.123 | 吃个快手早餐再上班吧 / 糯米饭团 糯米饭铺平在保鲜膜上,➕黄瓜丝➕胡萝卜丝➕肉,挤少量沙拉酱,包紧,对半切开 /炒蒲瓜 /蓝莓➕小番茄 /一把混合坚果 /续命挂耳 #早餐•2022年11月22日#

    2022-11-22

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    阿白酱白酱 阿白酱白酱 (福建,厦门)
  • 吃个快手早餐再上班吧

    吃个快手早餐再上班吧 

    No.122 | 天气:晴,心情:晴 今日份15分钟快手早餐 / 煎蛋吐司 吐司中间挖个洞,打一个鸡蛋,翻了个面翻车了[笑哭R],撒海盐,黑胡椒,香菜味 / 炒儿菜 / 蓝莓➕树莓 / 一把混合坚果 / 挂耳 厦门的冬天像夏天 赶班车...

    2022-11-17

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    阿白酱白酱 阿白酱白酱 (福建,厦门)
  • 吃个快手早餐再上班吧

    吃个快手早餐再上班吧 

    No.121 | 好好吃饭,保持好奇,收集快乐 / 芝士芋泥吐司 厚片吐司抹芋泥,表面撒马苏里拉芝士,空气炸锅160度7分钟 / 烫生菜 / 苹果 /一把混合坚果 / 挂耳 #早餐•2022年11月15日#

    2022-11-15

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    阿白酱白酱 阿白酱白酱 (福建,厦门)
  • 吃个快手早餐再上班吧

    吃个快手早餐再上班吧 

    No.120 | 要有让自己快乐的能力 / 滑蛋 / 提子欧包 冷冻拿出来喷水,空气炸锅170度3分钟 / 豆腐 喷橄榄油,生抽➕香油➕黑胡椒,刷表面,空气炸锅180度两面各10分钟,撒香菜 / 蓝莓➕树莓 / 续命挂耳 独处的时光 ...

    2022-11-14

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    阿白酱白酱 阿白酱白酱 (福建,厦门)
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