2012难忘疯狂的厨房

胡萝卜橙子沙拉 

好吃😋

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西兰花坚果沙拉：纤维吃太多？小心吃成大胃王！ 

沙拉酱汁太棒～第一口下去简直惊艳！为了消耗做morning glory的橙子和萝卜，再加一点紫甘蓝，特别满足…！

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咖啡豆曲奇：训练前、中、后应该怎么吃？ 

本来觉得红薯巧克力曲奇已经是最好吃了，然后这个更好吃😋…这个电子书里的饼干各有特色～简单快手美味满足

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红薯燕麦披萨饼底：学会接受多种审美 

昨晚做的饼底，早上铺上牛油果泥，洋葱番茄芝士，烤箱205度10分钟～绝了！饼边脆脆的，洋葱番茄芝士三种绝配，不敢相信自己做的东西能这么好吃…感觉比真披萨好吃很多…清爽无负担

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红薯巧克力曲奇：运动补剂要不要吃，怎么吃？ 

橙子巧克力红糖椰子香…我的天呐太好吃了 大晚上连吃两块…赶紧停下来～明天继续吃。因为买的巧克力豆很甜，所以就放了10克，味道和数量刚刚好！谢谢sunny提供这么美味又健康又简单快手的食物，满足我喜欢饼干和甜点的心！

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红薯燕麦披萨饼底：学会接受多种审美 

红薯太湿了加了很多燕麦 然后就烤了四张这样的小饼 空口吃就很好吃😋

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香蕉手撕面包 

#香蕉##高筋#

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全麦煎饼配苹果酱：健康生活答疑总结 

没有肉桂～用板栗南瓜代替了红薯～最后也超好吃！幸福得要上天！ #苹果 ##全麦博饼#

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菠菜南瓜奶酪丹波面包丨健康·烘焙 

第一次永烤箱～眼馋这个食谱好久～太好吃了！

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紫薯馅饼 

超好吃~把紫薯变得不再单调…丑了点哈哈 #午餐•2017年10月28日#

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减脂饮食（balance) 

体检后的一餐 #早餐•2017年10月19日##外食#

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