清爽下酒菜💕腐竹黄瓜拌双耳 餐桌上总是少不了一道道的凉拌菜，这道腐竹黄瓜拌双耳是我们家很喜欢的一道菜！简单快手，爽口下饭。 📍【食材清单】腐竹，黑木耳，白玉木耳，黄瓜，味达美初榨原酿生抽，凉拌醋，麻椒油，白糖 📍【步骤】 1️⃣准备好所需...
2023-08-25
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家常下饭菜💯美味红烧肉 💕【食材清单】五花肉400克，六月鲜轻盐12克蜂蜜红烧酱油2勺，砂糖15克，花生油10克，盐半勺 💕【制作步骤】 1️⃣准备好所需食材 2️⃣五花肉洗净后冷水下锅焯水 3️⃣锅中热油放入砂糖炒至焦黄色 4️⃣放入五...
2023-07-18
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#午餐•2023年6月15日# 夏日开胃小凉菜㊙️麻汁蛤蜊拌豆角 凉拌菜是夏日绝对的主角，这道麻汁蛤蜊拌豆角鲜辣爽口，非常美味！ 【准备食材】豆角｜蛤蜊｜大蒜｜六月鲜零添加生抽｜米醋｜ 【制作步骤】 1️⃣准备好所需食材 2️⃣豆角，蛤...
2023-06-15
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家庭版烤串🍡孜然烤鸡心#午餐•2023年5月24日# 空气炸锅也能做的烤串，简单易操作，很受小朋友的喜欢 【准备食材】鸡心25 克，葱伴侣甜面酱1勺，烧烤料1勺，花生油1勺 【制作步骤】 1️⃣准备好所需食材 2️⃣鸡心洗净控干水分 3...
2023-05-24
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鲜嫩脆爽㊙️低卡美味的白灼芦笋 芦笋是一种非常有营养的蔬菜，富含丰富的蛋白质，维生素和人体所需的微量元素，口感清脆，受到健身，养生人士的喜爱。今天做的这道白灼芦笋，做法简单，最大限度保留了芦笋本身的鲜美。 【制作步骤】 1️⃣准备好所...
2023-04-25
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㊙️香菇这么炒也太好吃了吧❗️❗️ 素炒香菇真的是比肉还好吃的素菜，低卡低脂，简单易学，拌米饭🍚无敌好吃。 🍄【食材清单】香菇250克，葱1段，蚝油1勺，味极鲜2勺，花生油1勺，淀粉1勺 🍄【制作步骤】 1️⃣准备好所需食材 2️⃣香菇洗...
2023-02-17
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虾滑酿秋葵✨小朋友都不会拒绝的美味 秋葵是很多小朋友都不爱吃的菜，但是含有蛋白质，钙等营养元素，高蛋白低脂肪，因为味道和口感有点特别所以我家宝宝不是很喜欢，但是虾滑搭配后，口感提升了很多♨️而且秋葵青涩的味道被虾的鲜味遮盖住了...
2023-02-16
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桔梗红枣乌鸡汤 非常适合女生们的滋补靓汤✨补气血，冬天就要多喝汤！今天在盒马购买了散养丝乌鸡，选用太和乌鸡，肉质细腻，饭前来一碗，暖心又暖胃💕 【食材清单】散养丝乌鸡400克，羊肚菌5个，盐少许 干料包：红枣，桔梗，枸杞，姜...
2023-01-31
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鱼儿妈kiki
