不愧是健身教练推荐的！真滴行！👍🏻
超简单的10分钟做好-热汤面
超好吃的凉拌面（荞麦面）
肉末嫩豆腐｜嫩滑口感爽口！这道快手菜超级下饭！！（减脂少油版）
正宗老上海:一碗无敌好吃🉐️咸豆浆
花菜别在炒了✅这样做不仅好吃还减脂
凉拌茄子
🔥都给我冲，巨好喝的南瓜汤
明明是素汤 却鲜得像鸡汤一样的「口蘑汤」
虾仁芦笋（清甜如初夏）
杏鲍菇的朴素吃法（空气炸锅版）
懒人版❗电饭煲土豆腊肠焖饭，好吃到舔盘～
清爽开胃凉菜｜凉拌菠菜木耳
春笋腊肠焖饭
嫩滑多汁‼️一口就上瘾的㊙️牛排土豆煎锅
凉拌茄子这样做，堪称米饭杀手
补钙神器——豆角炒肉！超下饭
我要告诉所有的朋友 ｜贝贝南瓜🎃口蘑 这么做清淡减脂 瞬间光盘
