古早味蛋糕
#早餐•2020年5月13日# 红茶古早味,配焙茶奶酱!浓!正! 记录 🍰还是上次的3蛋,45克低粉,40克红茶(3个红茶包),7克椰子油 🍰上次上色快,这次上火150
2020-05-13
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【新疆烤包子】烤包子吃一次,绝对抱怨学太迟!
#午餐•2020年5月12日# 怕膻不敢买太多肥的羊肉,清淡版烤包子🥰 记录 🥖150个面粉、20克鸡蛋、60克水,做8个包子 🥖包了300克的肉 🥖烤20分钟也行,不过皮不够脆,下次试试多烤5分钟
2020-05-12
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早餐•2020年5月3日
#早餐•2020年5月3日# 马蹄糕跟椰奶很搭
2020-05-03
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(茅屋奶酪版) 巴斯克烧焦芝士蛋糕|超低卡、简单无脑
#早餐•2020年4月26日# 栗子巴斯克,手残都能做 记录 🧀️下次感觉面糊过筛会更滑一点 🧀️200度25分钟,全凝固状态,下次试试咗流心的
2020-04-26
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酸奶自制茅屋奶酪,乳清不酸不浪费!健身推荐,超简单
#早餐•2020年4月24日# 方子超好用,滤出的乳清不会太酸还有点奶香,有点像淡一点不甜的可尔必思,加点苏打水就挺好喝的了。有了这奶酪各种芝士蛋糕搞起来! 记录 🧀️试过全脱脂奶的,口感比较柴,之后都是用一半脱脂一半全脂的。 🧀️用冷藏...
2020-04-24
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春川辣炒鸡排
#午餐•2020年4月23日# 料理锅做超方便,只加了半勺辣酱粉就辣得不要不要了🥵很辣很爽很上头🤣
2020-04-23
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烤牛舌
#晚餐•2020年4月19日# 牛舌跟苹果百搭呀!!!
2020-04-19
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2020年04月14日
#午餐•2020年4月14日# 蛋白霜南瓜派 记录 🥧一颗蛋清的量,打发还是很快的 🥧剩下的蛋黄放到南瓜派里,刚好不用存蛋黄 🥧按配方糖量,是真的甜掉牙,下次感觉试试减半也行 🥧这次表面洒糖分,180度10分钟,很酥脆
2020-04-14
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全麦胡萝卜蛋糕|减油减糖版 快手蛋糕
#早餐•2020年4月9日# 真的一点胡萝卜味都没有,就是湿润扎实又有点松软的蛋糕!专治不吃🥕的我!而且配方很随意,爱怎么来都行。 记录 🥕用了双倍量:胡萝卜140g、燕麦片40g、低筋面粉25g、蛋白粉20g、鸡蛋2个、酸奶60-70g...
2020-04-09
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蛋奶吐司—烤100个面包#001
#午餐•2020年4月7日# 用的是姗胖B站生吐司的配方,你和生吐司之间就差了一个姗胖的配方🥰 记录 🍞用了一半的分量,做了250g方形模具 🍞全程按视频走,完全没问题
2020-04-07
蜂蜜燕麦全麦汉堡胚 100%纯全麦
#午餐•2020年4月6日# 给自己加个🍗的双层板烧鸡腿汉堡 🍔还是换了椰子油,椰子油➕燕麦真的有意想不到的效果!!! 🍔这次按配方分量做6个,适合做成热狗型的面包胚
2020-04-06
轻乳酪蛋糕(低油低糖版)
#早餐•2020年4月5日# 记录 🥞完全按配方走,可能烤箱脾气问题,上色太深了 🥞还有点回缩,但是吃起来组织口感都很好就是不好看
2020-04-05
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低卡核桃玛格丽特
鸡肉燕麦粥
韩国泡菜煮鱼