早餐胡萝卜牛肉包子、豆浆，面好像没有发起来。午餐虾仁西葫芦胡萝卜、香菇油菜。今日份的零食 #午餐•2019年4月25日##一人食#
2019-04-25
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好像一夜之间花都开好了，杂粮饭、辣炒小海鲜、排骨炖豆角、油焖笋、红烧鲫鱼、西红柿黄瓜剩的香瓜还有西瓜西瓜汤白砂糖拌的凉菜吧。 1、姜葱花椒辣椒爆香，郫县豆瓣酱炒出红油放洋葱、放老干妈、小米辣、放海鲜放糖酱油。 2、排骨用料酒腌一下，然后冷水...
2019-04-21
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不定期减肥的我、今天又要轻断食了、早餐热量170卡左右。减肥为了瘦、瘦为了更好的吃嘿嘿嘿嘿嘿 #早餐•2019年4月19日##一人食#
2019-04-19
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早啊、我要开始好好吃饭了、美好的生活从自律开始。番茄意大利面、豆浆、水果。蒜片爆香炒西红柿、加洋葱、加水、加火腿最后放西兰花和口蘑，黑胡椒、盐、我还放了点点的生抽。最后面上撒了点黑胡椒和罗勒碎。 #早餐•2019年4月17日##一人食#
2019-04-17
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明明要回家去
