泰国酸辣海鲜酱|超简单百搭蘸酱
大厨之前给的一个健康沙拉方子，今天试着做了一次，果真好味。适合炎炎夏日，沙拉酱略带酸酸辣辣的味道，很开胃！0油0脂肪，对于健身的我刚刚好#午餐•2019年6月29日##蔬菜##健康食谱#
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周末在厨房丨smoothie
鉴于过年吃的实在放肆，今天一切清淡为主，清蒸胡萝卜蘑菇鸡胸肉丸子-用低脂的鸡胸肉替代猪肉，清炒淮山秋葵-用淮山替代主食，灯笼椒炒杏鲍菇-菌类含有优质蛋白和纤维，吃下去有饱腹感，是减肥佳品[呲牙][呲牙][呲牙] #晚餐•2018年3月9日#
2018-03-09
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我叫陶大大
