晚餐•2021年2月22日
#晚餐•2021年2月22日#
2021-02-22
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早餐•2021年1月20日
#早餐•2021年1月20日#
2021-01-20
午餐•2021年1月19日
#午餐•2021年1月19日#
2021-01-19
午餐•2021年1月18日
#午餐•2021年1月18日# 鸡胸肉提前用盐、黑胡椒腌制入味不加油煎熟，盖上一块芝士片 融化加在面包蔬菜上面，再涂一点沙拉酱就是超级简单而又美味的三明治了！
2021-01-18
2021年01月14日
可以做小番茄 吞拿鱼沙拉。调配一个油醋汁：3份优质粘食橄榄油+1份苹果醋加少许蒜末、新鲜黑胡椒，放在一个密封瓶里用力摇均，做到油水融合，倒在沙拉上就可以了。
2021-01-14
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2021年01月12日
空气炸锅：180度，10+3分钟。
2021-01-12
2021年01月10日
2021-01-10
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瓠子要高产，注意修剪、阳光。修剪修剪修剪、阳光阳光阳光！= 一直有产量。
番茄树高1.8m+高，小番茄产量50+/颗，皮薄汁甜
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水开后放鱼蒸13分钟。
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午餐•2021年1月10日
#午餐•2021年1月10日#
豆角焖挂面
美善品奶茶之绿茶🍵
蔓越莓果酱
清汤牛肉
土豆丝饼（荞麦）
茉莉花香飘满屋
