2022年07月26日
无麸质饮食、无豆制品,三个月 同时心情也好多了,和队友吵架的次数也几乎数不出来 甲状腺抗体TPO由600+降至100+,促甲状腺素TSH低于2。开心🥳 最近饮食有点不严格,得要把控住啊! 所以饮食和心情真的很重要
2022-07-26
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2022年06月10日
之前只是亚甲状腺炎,慢慢的发展成桥本了😂 已经执行了两月的无肤质饮食,刚开始时,不让吃面食特别烦躁,看谁都不爽,作为从小吃面食长大的人,竟然也慢慢给适应了。现在看见面食无感,也不想它。有时在想以后都不吃面食了,好像还可以接受吧!👍 无麸质一...
2022-06-10
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2021年12月16日
今日份午餐 三色米养生饭(白米,糙米,黑米) 烤猪小排 蒜蓉西兰花
2021-12-16
2020年07月12日
辣炒波士顿龙虾🦞
2020-07-12
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2020年05月09日
今天我们吃坚果燕麦粥
2020-05-09
早餐•2020年5月7日
#早餐•2020年5月7日# 想尝试做做不重样的早餐,持续一周可好!
2020-05-08
2020年04月30日
今日份 日本天妇罗🍤 在家呆,就是玩转各种吃的,以此取乐。 黄瓜🥒长势喜人,用它拌我的凉皮可好[偷笑][偷笑]
2020-04-30
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2020年04月23日
长的心疼的😋
2020-04-23
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吃货的日常
宅家的日子,真是想着法子各种吃的做。 #吃货的日常#
2020-04-04
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2020年04月04日
做的最成功的一次,看来之前还是面粉的问题。断裂问题终于不是问题啦😜😜
2019年11月20日
#自制肉松小贝 # 老公PHD终于毕业啦🎓,给他同事准备的小点心😜😜,希望他们喜欢💕
2019-11-20
AIP
#AIP# 芋头木薯猪肉蔬菜饼 AIP饮食已经一个月了,体重没怎么变化,只是第三周的时候情绪不可控,烦躁,失眠,感受不到困意,低血糖,于是赶紧加入白米饭🍚,几天后所有的症状都消失,现在睡眠正常,情绪稳定。某天照镜子忽然发现皮肤变好了好多😜😜...
2019-08-16
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AIP 椰奶思慕雪(smoothie)
AIP南瓜丝煎饼
素馅--小胖包子
自制腐竹辣条
手揉版---超软早餐面包
广式蒸凤爪