LuLut的厨房

2022年09月11日 

豆豉丝瓜 本想把豆豉先炒香，但豆豉有点吃油，下次先放丝瓜试试。

LuLut （四川,成都）

午餐•2022年9月11日 

胡萝卜红烧排骨 凭感觉做的，40min排骨还没软烂，但是很入味了。 排骨和姜片一起焯水，水开2-3min捞起。姜片排骨香料一起入锅翻炒，切着锅边倒料酒，翻炒，倒生抽，翻炒后加水焖煮。40min后加胡萝卜。煮到软烂关火，撒葱花(不撒也行）#午...

LuLut （四川,成都）

懒人版烤鸡块 

肥美烤鸡 超肥美，烤出好多油。只放了生抽、蚝油、盐、黑胡椒和几片姜。可以说是超好吃了。 #晚餐•2022年3月26日#

LuLut （四川,成都）

新疆大盘鸡 一个人的小盘鸡 

没有额外放油，把鸡皮煸了煸，也没有放糖炒糖色，直接用了老抽，这样热量低了一点。没有啤酒，直接用的日本清酒🍶 但是一样好吃🤗🤗 #午餐•2022年2月26日#

LuLut （四川,成都）

晚餐•2021年11月7日 

烤箱180度，20分钟。#晚餐•2021年11月7日#

LuLut （四川,成都）

午餐•2021年11月7日 

今日立冬，食咖喱。天气很冷，胃很暖和。 无印良品买的咖喱，竟然真的有肉🤣，味道不错。煮好食材，加热咖喱，然后浇上去，太省事儿了，不用担心不入味。 本来想着有藕也有土豆，就不要米饭了，吃完了菜还是忍不住挖了一勺米饭和剩下的咖喱拌了吃了。😊 ...

LuLut （四川,成都）

10分钟就能搞定的低脂酸辣汤❗好喝又开胃 

只能说是大成功。#晚餐•2021年9月1日#

LuLut （四川,成都）

2021年08月22日 

烤箱版“炸鸡腿” 面包糠太具有迷惑性了，即使是烤箱版，也会让人觉得自己在吃炸鸡。😋😋

LuLut （四川,成都）

（减脂）玉米面菜团子 

教训：要更容易成型，则要切成丝，而不是丁，要把水攥干。

LuLut （四川,成都）

无油无糖无需手套膜的低脂全麦面包 

天气很热，一发一小时，二发半小时，体积就长大了到食谱里说的大小了。但是感觉气孔还是不太够呢，难道是发酵时间不够？

LuLut （四川,成都）

2021年06月06日 

茄丁和丝瓜丁拌面，超好吃。

LuLut （四川,成都）

2021年04月11日 

LuLut （四川,成都）