虽然比较费时间，但是宝宝爱吃哦，刚刚一岁。 两个鸡蛋，18g糖，20g面粉，没有柠檬汁； 水开蒸15分钟，焖三分钟，饭盒里喷了点油方便脱模。 真是难得宝宝爱吃，一块接一块的吃 #下午茶•2024年10月12日#
10-13
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做给宝宝吃的，吃了一点，可能甜味不够，没有那么喜欢。当麻麻的又要纠结了，下次到底是放糖还是不放糖… #早餐•2024年10月6日#
10-07
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健身餐/白人饭 自从中午开始去运动，每次吃饭总希望蛋白质多多。今天这个午餐不错，有一颗鸡蛋，一份吞拿鱼，加菠菜，蘑菇，胡萝卜，防止运动后电解质缺失。重点是味道确实不错，手抓饼夹蛋白质的方法真不错 👍
09-12
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沙拉+黄油蒜香煎带子 - 油醋汁沙拉，spring mix，圣女果，黄瓜，牛油果和草莓橘子，油醋汁调味 - 黄油蒜香带子：热锅热油，煎带子（去掉表面水分，防止溅油），每面2-3分钟，同时撒入盐和黑胡椒；把带子盛出到一个盘子里；同一个锅加入黄...
05-23
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