Win0327的厨房

晚餐•2024年9月10日 

盒马买的现成汉堡肉扒，感觉没有自己做的好吃，下次不偷懒了#晚餐•2024年9月10日#

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午餐•2024年8月20日 

又是一个小记录#午餐•2024年8月20日#

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午餐•2024年8月16日 

一个不小心吃撑了#午餐•2024年8月16日#

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午餐•2024年7月29日 

今天的白鳗鱼波奇碗搭配一个网上新学的日式酱料#午餐•2024年7月29日#

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午餐•2024年7月15日 

最近的各种自制的午餐，我是满意的，不用开火，不会热，可以坚持，我这种小基数的体重也轻了#午餐•2024年7月15日# #微波炉#

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「一人食」 

最近的早午餐都是poke bowl风格 今天有白鳗鱼#「一人食」# #午餐•2024年6月28日#

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「一人食」 

炎炎夏日，不想开火的日子，微波炉做菜原来也很方便#「一人食」# #午餐•2024年6月27日#

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午餐•2024年6月24日 

夏天Poke bowl特别方便好吃，蒜蓉虾仁用微波炉就能弄好，再用蒸锅蒸个鸡蛋，鹰嘴豆饭是提前煮好冷冻的，不开火的一顿好幸福啊！#午餐•2024年6月24日# #「一人食」#

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午餐•2024年6月23日 

最近的早午餐都很中式，中式减脂餐！下面搭配的是鹰嘴豆麦仁饭#午餐•2024年6月23日# #「一人食」#

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2024年06月19日 

夏天太热，能用蒸锅解决的都不想开火 口水鸡肉+水果甘蓝 榨菜蒸牛肉+凉拌甘蓝 杂粮饭打底，饱腹感超强

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自煮自乐 

还有随机记录的一下自家餐食#自煮自乐#

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「一人食」 

某书上学来的菜谱，方便好吃，记录一个#「一人食」# #午餐•2024年6月7日#

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