鸡蛋牛奶liaozao
浇汁青菜
照烧鸡腿豆腐
红薯糯米粥
鸡胸肉饼
牛肉炒洋葱
早餐•2024年8月29日
#早餐•2024年8月29日#
2024-08-29
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2024年07月13日
一些新技能：豆角焖面！ 遵从荣誉殿堂版菜谱（但没搞盛汤浇汁，直接汤在锅里就下面条了）。再加去皮西红柿和虾仁。
2024-07-13
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2023年12月16日
早午餐 雪菜 牛肉片 鸡蛋 香菜 葱 小米辣去籽 米粉
2023-12-16
早餐•2023年10月15日
#早餐•2023年10月15日#
2023-10-15
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2023年09月17日
三文鱼炒饭复健成功！
2023-09-17
2023年09月11日
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2023-09-11
2023年09月02日
2023.9.2 中饭和晚饭 牛排又太熟了。只能安慰自己至少安全
2023-09-02
早餐•2023年5月14日
#早餐•2023年5月14日# 两天连烧3次酸辣汤。终于会了。 比例：鲜香菇3朵，黑木耳泡发5-10朵，火腿肠1支，金针菇少许，叮咚有豆志内脂豆腐三分之一盒，鸡蛋一个，葱一小支。水一中碗，水淀粉少许，薄盐生抽2勺，蒸鱼豉油1勺，蒂安研磨白...
2023-05-14
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2023年03月19日
早午餐 2023.3.19
2023-03-19
晚餐•2022年9月6日
#晚餐•2022年9月6日# 健康早餐的变种 健康夜宵
2022-09-06
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早餐•2022年9月6日
#早餐•2022年9月6日# 十五分钟早餐
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晚餐•2022年8月27日
#晚餐•2022年8月27日#
2022-08-27
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米蠹
