2016年12月06日
咖喱
2016-12-06
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2016年12月04日
2016-12-04
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微博搬运减脂餐食谱
微博搬运健身餐食谱
微博搬运的减脂餐
土豆焖饭（电饭锅版）
加了豆角和蘑菇，还放了番茄。好次！
2016-11-28
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红烧肉沫茄子
减脂期没放猪肉，爱吃辣还追加了些干辣椒。超下饭！
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【曼食慢语】日式牛排丼
放了喜欢的半熟蛋、生菜和葱花。一碗非常满足
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香菇芋头炊饭
用的杂粮糙米混白米，还加了四季豆和番茄。煮好以后拌一拌非常香呀～
普罗旺斯炖菜
炒完换到小锅煮了，软软的配面包确实不错☺️
2016-11-07
早餐！隔夜燕麦酸奶
（减脂期）无油蔬菜饼
Mosest
