椰奶冻
没有放糖 用了吉利丁粉
2018-01-16
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早餐•2017年4月26日
#早餐•2017年4月26日##R的饮食日志##接力自制幸福感#/杂蔬鲜虾粥 /木瓜
2017-04-26
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早餐•2017年4月15日
#早餐•2017年4月15日##R的饮食日志#/芋圆牛奶 /黄瓜木瓜鸡肉口蘑沙拉佐油醋汁
2017-04-15
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黑糖肉桂卷
#早餐•2017年3月8日##R的饮食日志#黑糖和肉桂放的少/ 擀得略厚/ 味道一流/ R
2017-03-08
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早餐•2016年11月26日
#早餐•2016年11月26日##R的饮食日志#德国碱水包 玉子虾仁 木瓜花 养乐多 猫宁
2016-11-26
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迷你汉堡各种搭
#早餐•2016年10月22日##R的饮食日志#煎蛋小汉堡 + 虾仁小汉堡 + 巨峰葡萄 + 综合豆浆 应该加在一个小面包里 肯定又厚又好次 但加在两个小面包里我才能吃饱呀
2016-10-22
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德国碱水面包Brezen(普雷节、巴伐利亚面包、扭结面包)
#早餐•2016年10月2日##R的饮食日志#割包无能星人 ◑▂◐ 加了黑麦 碱放少了 颜色对比不大好 •﹏• 拔了这棵草 下次继续提升自己 ⊙▽⊙
2016-10-02
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R的饮食日志
#午餐•2016年9月17日##五星厨神大征集##R的饮食日志#美式火腿炒芦笋 + 黑麦蔓越莓肉桂吐司 + 桃汁 第一次买到了芦笋啊 拍照的确蛮好看哒 继续尝试不同风格啦 吐司还没有次完 估计要到十一才能做新面包啦 假期最后一天 三天...
2016-09-17
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#早餐•2016年9月15日##五星厨神大征集##R的饮食日志#清煎银鳕鱼 + 可纯绿豆糕 + 黄瓜 + 葡萄 + 水蜜桃 + 橙汁 月饼节快乐 用绿豆糕充月饼一顿干掉两个也很放心啦
2016-09-15
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#早餐•2016年9月11日#黑麦蔓越莓肉桂吐司 + 黄瓜片 + 水波蛋 + 养乐多青汁 + 嫩核桃 + 葡萄 练习练习拍照啦 感觉自己是个纯小白 hhhhh
2016-09-11
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2016年08月02日
#午餐•2016年8月2日#核桃鱼丸鸡胸肉卷佐清新三色沙拉 + 南非橙 + 牛奶 没有杏仁了 用的核桃碎 沙拉放了黄瓜番茄苹果 挤了点柠檬汁
2016-08-02
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#早餐•2016年7月2日#黑麦亚麻籽蔓越莓小餐包 + 绿野仙踪酸奶 + 阿根廷红虾 + 水果盘
2016-07-02
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无油无糖蔓越莓坚果红枣意式脆饼
『健康三餐』无油低脂土豆底披萨
紫菜手卷(减脂瘦身无油无盐版)