烤箱版鸡米花
看起来比吃起来好系列2333 为什么腌了一晚鸡胸肉里面还是味道还是不够🤔 我下次划几刀口子再腌 但吃起来超放心！无面粉很少油！
2017-03-07
3 1
三文鱼牛油果拌饭
好吃的ww 牛油果稍微多了一点点 下次少放些 #午餐•2017年3月6日##减脂餐#
2017-03-06
36 0
午餐•2017年2月13日
西葫芦火腿虾仁汤面 （秘诀是中国超市的罐头娃娃菜 类似酸菜 我两个礼拜快干掉一瓶了😵） #午餐•2017年2月13日##减脂餐#
2017-02-14
1 0
早餐•2017年2月13日
肉松酸奶waffle 红豆牛奶 #早餐•2017年2月13日##减脂餐#
3 0
微波炉番薯 牛奶薏米红豆小汤圆 #早餐•2017年2月13日##减脂餐#
腊肠蒸饭 西葫芦炒火腿 芦笋炒虾仁 #午餐•2017年2月13日##减脂餐#
蒜香黄油三文鱼炒饭！ #午餐•2017年2月13日##减脂餐#
2 0
午餐•2016年11月8日
【菜汤小丸子/芦笋炒蛋/杂蔬炒火腿】 主要是想吃菜汤小丸子 可是做出来的没有家里的好吃啊TATATATATATAT 目标是研究出本菜菜谱 杂蔬我可以吃一万年吧 想变成一个能做饭超级好吃的人 超级好吃 不是好吃的那种 #午餐•2016年1...
2016-11-09
0 0
芦笋炒鸡蛋
【芦笋炒鸡蛋/小米粥加火腿】 今天晚上随便倒饬了一下 室友煮多了小米粥 拌了点罐头火腿 其实应该是王中王 一条王中王要咬成大概一厘米一节 我以前吃粥必做的事 真的超级好吃 刀切没嘴咬出来的好吃 芦笋炒鸡蛋就很 地味 快手又好吃 不踩雷 虽...
2016-11-08
8 0
南瓜香肠意面
【南瓜香肠意面】 虽然因为各种局限没能按照方子做 但还是快手好吃！减脂必备！ 教练！我想吃十碗！ 超市里没有一条条的只能买了罐头火腿 不管做什么都下点进去 全然百搭！ 我现在好饿😕 #晚餐•2016年11月6日##减脂餐#
2016-11-07
5 0
糯米枣
【糯米枣】 糯米应该再多塞点 不知道是枣子的缘故还是我没泡够时间 枣子不够软烂，山西大枣又是酸酸甜甜的，没能把糯米的味道很好地突出，其实主要是为了吃糯米啊！！ 下次可能要用稍小一点的枣子，泡长一点时间，才不会喧宾夺主了 加了两种酱，咸的桂...
2016-11-06
24 0
红豆牛奶
【红豆牛奶】 哎呀小电饭煲没把红豆煮透 但搅碎了就什么感觉都没有啦嘻嘻 加了一种特别的枣酱 和用糯米枣剩下的面团搓的小圆子 味觉满分 用低脂奶也不会觉得不够香！ #早餐•2016年11月6日##减脂餐#
21 0
红枣红糖小汤圆
珍妮鬼下厨滴日子
