Jemeny的下厨房个人主页

Jemeny的作品（查看全部 541 作品）

2017年05月07日

偶尔出现一下增肌阶段所以大多数都在外食高热量

2017-05-07

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Jemeny （江苏,南京）
2017年03月15日

最近狂迷纯黑巧在学校木有好吃的但一直在努力

2017-03-15

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Jemeny （江苏,南京）
清炒豆苗

加了腊肠一点酒超好吃 #晚餐•2017年3月4日#

2017-03-04

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Jemeny （江苏,南京）
【终极烹饪课程】摩洛哥羊肉配红薯葡萄干

还是喜欢香料多多的菜木有parsley 用coriander #午餐•2017年3月4日#

2017-03-04

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Jemeny （江苏,南京）
午餐•2017年3月3日

一回奶奶家就是无敌丰盛猪肉豆苗汤红烧素鸡五花肉毛豆青椒辣椒牛肉炒金花菜 #午餐•2017年3月3日#

2017-03-03

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Jemeny （江苏,南京）
晚餐•2017年2月26日

最近在尝试keto 每天打底5个全蛋 #晚餐•2017年2月26日#

2017-02-26

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Jemeny （江苏,南京）
午餐•2017年2月18日

明天回校了清理冰箱芥蓝炒腊肠（这个大芥蓝味道很苦涩有点像kale 多炒一会多放点油鸡蛋炒意面两个流沙包以及昨晚烤的high protein cheesecake 打算晚上回来吃 #午餐•2017年2月18日#

2017-02-18

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Jemeny （江苏,南京）
晚餐•2017年2月17日

终于吃饭焗烤蔬菜这次买的陈年切打不拉丝不开心 #晚餐•2017年2月17日#

2017-02-17

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Jemeny （江苏,南京）
午餐•2017年2月17日

天哪我要用性命担保给诸位推荐这款豆奶这个牌子的原味豆奶都很好喝！！！其他一些口味的就是香精味比较重做拿铁打奶泡真的完美！！口感醇厚但一点都不腻味！！！用来烘焙也是极好的！！ #午餐•2017年2月17日#

2017-02-17

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Jemeny （江苏,南京）
午餐•2017年2月17日

辣炒猪蹄昨天弄了一小时的脱骨猪蹄...就为了这道佐料是葱姜蒜小辣椒彩椒吸满了酱汁的味道有点甜辣最后还切了个皮蛋进去更鲜美了茄子焖杂粮饭纯粹是为了配这道菜的我不爱吃米饭 #午餐•2017年2月17日#

2017-02-17

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Jemeny （江苏,南京）
午餐•2017年2月16日

糯米粉waffle 加了前几天包汤圆剩下的红豆泥一整包年糕还有一碗芥蓝三个流沙包热量很高吃足够碳水下午蹲腿 #午餐•2017年2月16日#

2017-02-16

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Jemeny （江苏,南京）
午餐•2017年2月15日

又是奶奶家标配哈哈哈一盆排骨一盆主题消灭要是按胃口吃这盆排骨我只能吃1/3 #午餐•2017年2月15日#

2017-02-15

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Jemeny （江苏,南京）