今早早餐啦!百合银耳莲子羹、煎饺、黑胡椒杏鲍菇、煎蛋、秋葵以及伪水果西红柿!最近一直用的红莲,虽没有白莲炖出来的剔透晶莹,但胜在软糯可口!盘子快要装不下我的早餐了!看那委屈的压在底下的鸡蛋! #早餐•2014年8月14日#
2014-08-14
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#早餐•2014年5月23日#昨天感冒休息了一天!今天状态虽没恢复,但全程坚持下来! 希望明天能好些!图为运动后加餐,蔬菜水果酸奶沙拉!健康美味!
2014-05-23
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#早餐•2014年5月14日#因为热爱生活热爱美食,所以我总是舍不得去放弃这一辈子87600顿饭中的29200次早餐[呲牙][调皮][色]
2014-05-14
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#早餐•2014年4月22日#几天没跑,没想到今天状态还行!肌肉君非常给力啊!全程慢跑居多!现在异常精神,神清气爽呀![西瓜][太阳]今天早餐水果拼盘,寿司,白煮蛋,还有没入镜的荔枝红枣银耳莲子羹!速度有待加强,连拍照都没时间了!
2014-04-22
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#早餐•2014年4月19日#又一下雨天,没关系,我不泄气!因为我已经找到对抗下雨天的运动神器了!咳咳,首次弄三人份,来不及细细摆盘哪!玉米汁,芒果,圣女果,蒜香辣椒酱拌面,鲜虾蒸蛋,重头戏是妈妈带给我的芭乐,超爱的芭乐啊![亲亲][爱心]...
2014-04-19
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#早餐•2014年4月18日#打卡咯!运动途中发现的,小鸟叼着放下的,早起的鸟儿有虫吃啊!今天运动花的时间多了,早餐弄得太匆忙!红枣豆浆,芒果,木瓜,红薯烧卖,山寨版意面(用了健康的莜面代替)自治番茄酱淡淡柠檬清香![发怒][酷][奋斗]
2014-04-18
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#早餐•2014年4月17日#雨天不能出去运动,也要保持好心情!早餐就是能带来好心情的!今天是玉米汁,三明治,玉米粒,水果!三明治是<深夜食堂>增料改进版!因为不能只顾自己的口味呀!下回再做吧,体味食物的减法,享受食物原味的最大魅力!
2014-04-17
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#早餐•2014年4月16日#14号的早餐:早餐就是这么简单粗暴![呲牙]享受食物最纯粹的味道!牛奶香蕉燕麦粥,白煮蛋,红薯!牛奶,谷物,粗粮,蛋白质,水果都有补充到!正能量满满呀!
2014-04-16
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#早餐•2014年4月16日#早餐红枣豆浆,猕猴桃,圣女果,豆渣饼,重点在这:配料为做豆浆剩下的豆渣,鸡蛋,燕麦,圣女果([呲牙]家里没西红柿,洋葱)够丰富健康不?有人发现其中的不足吗?
2014-04-16
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