2022年12月17日
大白菜炒豆皮，茄汁虾，紫菜牛肉丸汤，小米藜麦饭
2022-12-17
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午餐•2022年12月4日
莲藕蒸肉饼，烂糊白菜汤，贝贝南瓜，凉拌金针菇#午餐•2022年12月4日#
2022-12-04
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蒜蓉秋葵
2019-08-21
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🍅番茄巴沙鱼🐟
2019-08-18
奥尔良烤鸡翅（零失败）（烤箱版）详细步骤说明
2019-07-31
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藜麦减脂沙拉【混搭终结篇】
生菜铺底，芦笋跟虾放姜蒜炒，鸡胸肉放点黑胡椒，加点盐，淀粉腌一下，藜麦煮好往里面一拌，切个鸡蛋，搞定。
2019-07-19
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西红柿牛腩
牛腩用高压锅压了15分钟
2019-05-27
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海鲜面
2019-05-04
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2019年04月26日
2019-04-26
姜葱炒梭子蟹
放了姜葱蒜，味事达，料酒。美味
2018-08-14
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番茄泡饭
番茄，蘑菇，金针菇，瘦肉，胡萝卜，青菜
2017-01-18
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田园鲜虾粥
我把香菇，豆子跟玉米先用猪油炒了一下 #晚餐•2016年12月6日#
2016-12-06
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小样儿182
