#早餐•2022年11月2日# 除了烤口蘑外，我最爱的就是煎杏鲍菇，一定要顺着纹理切，菇才最有韧性最美味。只需要一点点盐和黑胡椒。
2022-11-02
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今天想起《面包与汤与猫咪好天气》，复刻了一下菠菜鸡蛋三明治，可惜的是没有汤没有猫咪也没有好天气。#早餐•2022年9月15日# #早餐早餐#
2022-09-15
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好像我的早餐都差不多，这就是饮食习惯吧。我的早餐公式 ：40%优质蛋白质+30-40%优质碳水+20-30%膳食纤维。夏天了，别过度防晒，这可是晒晒就能直接补钙的好时机，尤其是我们这些上了年纪的中年人，看个演出腰酸背痛腿抽筋这可不行。 #早...
2022-06-16
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布鲁塞尔的浮树
