HARU瓜酱的厨房

午餐•2020年2月24日 

#午餐•2020年2月24日#

HARU瓜酱 （上海,嘉定）

午餐•2020年2月20日 

#午餐•2020年2月20日# #便当#荷兰豆炒香肠、玉子烧、肉饼

HARU瓜酱 （上海,嘉定）

午餐•2020年1月30日 

#午餐•2020年1月30日#

HARU瓜酱 （上海,嘉定）

午餐•2018年6月19日 

Day26，芥兰炒牛肉丝、红薯1个，配牛蒡根茶（多带的红薯和鸡胸肉当做晚饭了） Day27高碳水日，遵照食谱吃了 Day28＋29，由于端午放假，一下没撑住，连续放纵了2天…… Day30，重新开始无碳水日，生菜炒牛肉配牛蒡根茶。 #午餐•...

HARU瓜酱 （上海,嘉定）

午餐•2018年6月14日 

Day25，炒牛心菜，煎鸡胸肉配熟普洱（牛心菜口感还蛮好的，脆又甜） #午餐•2018年6月14日##瓜瓜的工作日🍱##工作日的减肥便当#

HARU瓜酱 （上海,嘉定）

2018年06月13日 

Day22，辣煎鸡胸肉、白灼木耳菜配补气茶。 Day23，牛肉炒木耳菜、栗子番薯配黑乌龙茶。 Day24，水芹炒干丝、栗子番薯配普洱茶。

HARU瓜酱 （上海,嘉定）

午餐•2018年6月8日 

Day19，清炒豆苗、鸡胸肉、玉米，配牛蒡根茶。 玉米真的不适合做便当，硬邦邦的，也很难热透。豆苗我还是头一次买来自己烧，以为是嫩苗所以完全没摘菜，其实有些老梗应该摘掉的。 #午餐•2018年6月8日##工作日的减肥便当##瓜瓜的工作日🍱#

HARU瓜酱 （上海,嘉定）

午餐•2018年6月7日 

Day18，炒米苋、煎鸡胸肉配牛蒡根茶（10颗未入镜的巴旦木已经进了肚子） #午餐•2018年6月7日##瓜瓜的工作日🍱##工作日的减肥便当#

HARU瓜酱 （上海,嘉定）

午餐•2018年6月6日 

Day17，芹菜干丝、蒸板栗红薯，配牛蒡根茶。 #午餐•2018年6月6日##瓜瓜的工作日🍱##工作日的减肥便当#

HARU瓜酱 （上海,嘉定）

午餐•2018年6月5日 

Day16，杭椒炒牛肉片，新登场的凉拌黄瓜、板栗红薯，搭配牛蒡根茶。因为牛肉片加姜、黄酒、生抽、盐、黑胡椒粉腌制了一夜，今天不用加调味料，只是清炒而已。 #午餐•2018年6月5日##瓜瓜的工作日🍱##工作日的减肥便当#

HARU瓜酱 （上海,嘉定）

午餐•2018年6月4日 

Day15，清炒米苋，干煎牛肉饼（买现成的，但肥肉比较多）配补气茶 #午餐•2018年6月4日##瓜瓜的工作日🍱##工作日的减肥便当#

HARU瓜酱 （上海,嘉定）

早餐•2018年6月3日 

Day14，放纵日的早餐~ #早餐•2018年6月3日#

HARU瓜酱 （上海,嘉定）