1984的猴子的厨房

宫保鸡丁 

#午餐•2018年12月10日#中午吃面，自制浇头

1984的猴子 （上海,虹口）

土司片蜕变肉松卷 

#早餐•2018年12月3日#我就是那个煎太久卷不起来的人，做成三明治了于是orz

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紫薯山药糕 

#早餐•2018年12月3日#山药的各种搭配：紫薯、板栗、黑芝麻、红豆沙、花生，黑芝麻最好吃，做成饼比做成糕好吃

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酱拌菠菜粉 

#午餐•2018年12月3日#豆瓣酱拌菠菜粉丝，消耗豆瓣酱，菠菜你为什么老了？

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姜汁菠菜 

#晚餐•2018年12月2日#

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纯素豆腐巧克力慕斯 

#早餐•2018年12月1日#也好吃的

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串だんご（串团子） 

#早餐•2018年12月1日#好方子 可以加多点糖

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蘑菇炒青菜 

#午餐•2018年11月22日#上海宁果然还是喜欢加糖lol

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简单又好吃的红烧冬瓜 

#午餐•2018年11月22日#emmm其实还是喜欢清炒呀，搭配葱花虾皮萝卜干，清爽点

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孜然牛肉（简单版） 

#秋味#

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小炒牛肉 

下次爆香辣椒试试？这样辣味不是很够呢#秋味##健康三餐#

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大酱汤 

清空冰箱的汤 牛肉+西葫芦+盐卤豆腐+洋葱蘑菇#秋味##健康三餐#

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秋葵炒虾仁 

今天三个材料三个菜，这是最后一个，简单的酱油调味#秋味##健康三餐#

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秋味 

两个蛋和牛奶，虾仁下次应不应该切块呢？#秋味##健康三餐#

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秋葵厚蛋烧 

用了三个鸡蛋，第一层的蛋饼要厚一点，才能裹住秋葵

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沙拉合集 

#新元素试菜 姜黄烤鸡胸沙拉 酱汁里面应该放了第戎芥末 topping有生姜丝 总体味道还ok但是非常中规中矩 沙拉里最好吃的是那个最左边长得像甘蓝的蔬菜，调味很棒，然而不记得叫什么了…… #晚餐•2017年7月23日##健康三餐##给你力...

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沙拉合集 

配料丰富的一道沙拉 #午餐•2017年7月23日##给你力量的食物##健康三餐#

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晚餐•2017年7月22日 

黔地吃食之食堂吃什么 消失了这么多天其实是支教去了 在贵州的大山里面，天天修仙备课，虽然还是会做饭，但实在没有精力折腾下厨房了 不过这也不是说完全失去了对于食物的关注。相反，食物实际上是非常能体现出一个地方的内在特色的，因此也是我们了解当...

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【健康三餐】番茄浓汁烩鳕鱼 

终于把鳕鱼吃完了 今天腌的时候加了柠檬汁，感觉去腥效果很好 试下来鳕鱼还是这么做最好吃 #晚餐•2017年7月2日##健康三餐##蛋白质#

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西兰花素炒 

忽然想吃了 木耳 胡萝卜 西兰花 蘑菇 鸡蛋 随便炒炒 #晚餐•2017年7月2日##素##健康三餐#

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【Gordon的家庭烹饪】照烧三文鱼 

一半照烧，一半盐烤 给麻麻补充蛋白质hhh #晚餐•2017年7月2日##蛋白质##健康三餐#

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香蒜蚝油双菇 

蚝油红烧菌菇，从小就好这口 #晚餐•2017年7月2日##素##健康三餐#

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杏鲍菇扣西兰花 

用的香菇和蘑菇，菇类和蚝油非常搭 #晚餐•2017年6月25日##健康三餐##素#

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【健康三餐】鱼肉末炒西芹 

二刷 这次是用的鳕鱼 西芹去掉老筋焯水之后会更加嫩 #午餐•2017年6月25日##健康三餐##蛋白质#

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三杯鸡 

手一抖 罗勒就洒多了 不过味道还行 昨天看到一种说法，一方水土一方人，这话也适用在菜上。比如美国的土豆做土豆泥就是好吃，意大利的手工cheese别的国家没法比，三杯鸡一定要用台湾的米酒和本地的罗勒品种 #晚餐•2017年6月25日##健康三...

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星洲炒米粉 

想吃韭黄了 炒个伪米粉 我爱xo酱 我爱老抽 #午餐•2017年6月24日##健康三餐#

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午餐•2017年6月22日 

凉拌杂素：藕片、木耳、海带、笋丝、花生 我才不会告诉你这是怎么做的 我把四个分开的小菜拌在了一起…… #午餐•2017年6月22日##健康三餐#

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清炒杭白菜 

鸡肉肠杭白菜香菇 我一个人能吃一碗你们信吗？一顿 现在在思考蔬菜是不是吃太多了…… #午餐•2017年6月22日##健康三餐#

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西芹炒虾仁 

加了xo酱炒的，很鲜 速冻的虾仁解冻了之后还是要过过水淘一下，然后用料酒和姜片腌一下，不然真的腥 #午餐•2017年6月22日##健康三餐#

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外食合集 

po一发昨天吃的……这么一看觉得自己好能吃…… P1 donut夹蔬菜 这个大叔做的donut面团简直了，one of the best P2 cheese条哈哈哈 P3 草莓香醋奶酪味gelato 也是种草已久的一款 P4 栗子挞 老贵了...

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