天使小恶魔原单家居的厨房

2024年11月11日 

100岁挂在墙上养老计划实施 认真做减脂餐day2 碳水➕高蛋白➕蔬🥬

天使小恶魔原单家居 （江苏,苏州）

午餐•2024年11月7日 

100岁挂在墙上养老计划实施 认真做减脂餐day1 碳水➕高蛋白➕蔬🥬#午餐•2024年11月7日#减脂餐

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2023年11月20日 

记录生活📝 今日来点中式的减脂餐 鲫鱼萝卜丝汤 脾胃虚的娃娃多吃鲫鱼[呲牙] 下午继续上新~

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午餐•2023年11月16日 

记录生活📝 今日工作室减脂餐 菠菜蘑菇鲜蔬汤 五谷杂粮赤豆饭 虾虾虾🦐 健康有气血的瘦[爱心]#午餐•2023年11月16日#

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午餐•2023年11月15日 

[爱心]记录生活 今日工作室的减脂餐 美味荞麦面 #午餐•2023年11月15日#

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晚餐•2023年10月12日 

记录生活📝 接初中生小胖路上的减脂餐 万物皆可卷 鸡胸➕菠菜➕玉米粒➕低脂蛋黄酱 荞麦饼 #晚餐•2023年10月12日# 30➕以后好身材好气色不是饿出来的 一定要吃肉吃蔬菜🥬 我们一起 健健康康的慢慢瘦下来吧来吧

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下午茶•2023年6月29日 

荔枝杨梅饮🥤#下午茶•2023年6月29日#

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2023年04月14日 

记录生活📝 减脂餐轻食荞麦卷 胡萝卜🥕➕鸡胸肉➕荠菜➕白蘑菇 ➕低脂蛋黄酱➕生菜 这种减脂餐适合我这种馋的人[抠鼻] 健康又美味的瘦下来[偷笑] 等下分享食材链接

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晚餐•2023年4月11日 

记录生活📝 减脂餐轻食 三明治和荞麦卷 鸡蛋➕虾仁➕蘑菇➕午餐肉➕低脂蛋黄酱➕生菜 这种减脂餐适合我这种馋的人[抠鼻] 健康又美味的瘦下来[偷笑] 等下分享食材链接#晚餐•2023年4月11日#

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2023年04月10日 

记录生活📝 减脂餐轻食 三明治和荞麦卷 鸡蛋➕虾仁➕蘑菇➕午餐肉➕低脂蛋黄酱➕生菜 这种减脂餐适合我这种馋的人[抠鼻] 健康又美味的瘦下来[偷笑] 等下分享食材链接

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2023年04月07日 

记录生活📝 减脂餐轻食 万物皆可卷 鸡蛋➕虾仁➕蘑菇➕午餐肉➕低脂蛋黄酱➕生菜好吃 这种减脂餐适合我这种馋的人[抠鼻] 健康又美味的瘦下来[偷笑] 等下分享食材链接 荞麦饼➕低脂蛋黄酱

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晚餐•2023年4月4日 

记录生活📝 减脂餐轻餐 万物皆可卷 鸡蛋➕生菜➕午餐肉➕草莓➕全麦吐司➕蒜香酱＋低脂蛋黄酱 三明治一定要抹上蒜香酱空气炸锅炸一会，那才叫好吃！ 脆香的三明治🥪 这种减脂餐适合我这种馋的人[抠鼻] 健康又美味的瘦下来[偷笑] 等下分享食材链接...

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