空气炸锅香蕉芝士披萨
#午餐•2023年5月26日# 配好材料:香蕉二根,金忱榴莲肉100克,手抓饼,芝士碎一包,蛋黄一个,黑芝麻少许 因为二种材料都含糖很高不需要放很多糖,我是原汁原味,香蕉如果不怎熟烂可以放微波炉加热二分钟马上就可以用勺子压成泥平铺于手抓饼上...
2023-05-26
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晚餐•2020年6月28日
#晚餐•2020年6月28日#有西式的,有中式的,有日式的,混搭在一块,美味无国界,好吃就好
2020-06-28
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原味无油日式舒芙蕾厚松饼
疫情时间不能出去吃一又好念牛排的味道,自己也用平底锅放入黄油煎了牛排,煮了意大利面配上一土鸡蛋,浇上各自喜欢的酱汁,满满的一盆子,自己做的也挺好吃不一定要出去,宅在家里既安全又健康
2020-03-04
晚餐•2020年1月21日
在冷冷的冬日,在家把大蟹,大虾,小尤鱼洗干净,用洋葱爆炒做底把海鲜放入锅中配上爱吃的辅料和蔬菜,在外面流感传播的日子里在家一起吃这顿晚饭既安全又美味,祝家人身体健康是新年里最开心的事#晚餐•2020年1月21日#
2020-01-21
2019年09月02日
秋天最肥美梭子蟹上市季节,配上小花甲也算一道海鲜大餐了,在配上辅料年糕和虾糕又鲜美又管饱了,两个人一个道海鲜大餐也够了,如果单身料在减半比叫外卖好吃,我放了十三香比较适合不好辣人士可以参考。😃
2019-09-02
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2019年08月28日
在家烧了奶汤鲫鱼加了蘑菇和蕃茄,为汤增了鲜和色,小火慢炖蛋白质才能慢慢泻出,汤里不用放味精,非常容易吸收消化的老少皆宜的一道苏邦菜
2019-08-28
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2019年07月19日
最开心的是一家人在一起的晚餐,今天有点丰富过头了,去景区买了个红烧蹄膀回来,好吃不嫌多😜
2019-07-19
2019年05月27日
初中生的晚餐需要足够的蛋白质,用来记忆庞大的学习内容,奋战中需要提高脑黄精
2019-05-27
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早餐•2019年5月7日
飘香土豆牛仔排骨汤拉面,妥妥的一碗有蔬菜和牛仔排骨汤给孩子补上高钙,汤里有非富的氨基酸提高免疫力,关爱孩子从一碗面开始[微笑]#早餐•2019年5月7日#
2019-05-07
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晚餐•2019年4月15日
萝卜草鸡煲,清蒸鸦片鱼头,红苋菜头,两根牛骨,杂粮饭,觉得不错吧#晚餐•2019年4月15日#
2019-04-15
2019年04月10日
昨天焖烧的五香鸡根和鸡蛋,清蒸鲜鱼肉蛋白质高,本地莴苣碧绿如翡翠,加上一碗玉米碎香米饭,天天健康成长
2019-04-10
女儿的太阳牛排早餐