西班牙鲜虾焗饭
黄金虾仁蔬果沙拉 | 喝啤酒，看球必备佳品
意大利腊肠披萨 | 比必胜客更美味的披萨你吃了没？
火焰菜吐司面包
美味酸奶水果杯
喝一口少女心爆棚的水果茶nice
2016-06-28
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火焰菜吐司面包具有高蛋白低碳水化合物的特点，富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，这正符合现代所倡导的“食不厌粗”的饮食观。含有高粘稠度的可溶性纤维，能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲。含有粗纤维的饮食结构有助于...
2016-06-26
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轻食，是健康生活方式的优秀代表，它与节食最大的不同在于，轻食是在一定热量限制内，尽量选择饱腹感强的食物，而无需忍受节食的痛苦：节食者须大量减少摄入能量，基本上很难达到饱腹的状态。并且节食虽然可以减低总体重，但是除了脂肪组织减少外，还会对体力...
2016-06-25
和水果茶你必须知道的正确姿势 ①基本饮法--难度值1颗星 将水果茶用热开水冲泡后，加入适量的蜂蜜或冰糖，此为热饮;调好后加入冰块，即为冷饮的喝法，另外，如果时间充裕的话，也可以放入冰箱冷却后饮用。这是最基本的调法，要享受水果茶前一定...
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美食手账 | 比软妹子更软糯的椰奶布丁
心情不好的时候只要吃顿好吃的就能开心 心情好的时候吃顿好吃的就能更开心 这大概是所有吃货的属性吧 哈哈
冰镇乌梅汁
利于排水是真的。没有了肌肉的赘感身体轻盈许多。上班族，电脑族必备！
白玫瑰
2016-02-15
迷你丹麦牛角面包
2016-02-13
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新疆孜然羊肉
2016-02-10
少女心美式南瓜派--治愈阴郁心情
2015-12-01
最好吃的比利时华夫饼秘方
-比国最棒的华夫饼~还给大家带来了自制他家Brussels Waffle布鲁塞尔式松饼的配方，看起来就正！有兴趣在家自己DIY的亲们可以尝试下哦~
-壹淼漫游者-
