鼬王子的厨房

【黑椒牛柳】 

200g蚝油牛柳炒200g小西葫芦➕150g🍚➕100g🍠➕100g🍇➕木瓜银耳汤………啊啊啊………没菜了没菜了…… #午餐•2018年4月11日#

鼬王子

杂蔬蛋炒藜麦饭 

25 Jan 午餐：200g肉片炒200g杂蔬➕125g杂粮饭➕78g🎃➕100g火龙果➕30g🌰➕雪梨银耳莲子汤➕🍋蜂蜜水 #午餐•2018年1月27日#

鼬王子

方便面虾仁蔬菜沙拉🥗 

牛肉沙拉 #早餐•2018年1月27日#

鼬王子

早餐来一锅香脆的生煎饺子 

24th Jan 煎饺子➕玉米糊糊 #早餐•2018年1月27日#

鼬王子

剁椒蒸鸡翅 

24th Jan 艾同学午餐：200g鸡翅➕150g🥒炒50g木耳➕100g🎃➕100g杂粮饭➕100g🍒➕30g🌰➕红豆汤➕🍋蜂蜜水 #午餐•2018年1月27日#

鼬王子

豆瓣酱 蒸 那个排骨 

23 rd Jan 午餐：50g🍄蒸200g排骨➕150g清炒荷兰豆➕100g南瓜➕100g杂杂杂粮米饭➕100g火龙果➕30g🌰➕雪梨银耳莲子汤 #午餐•2018年1月27日#

鼬王子

傻瓜都会做的酸菜鱼| 面 

23rd Jan 酸菜鱼面 #早餐•2018年1月27日#

鼬王子

简单易上手香煎巴沙鱼 

22nd Jan 2018 午餐：200g蚝油生菜➕200g巴沙鱼➕100g黎麦小米糙米薏米白米紫米饭（好长）➕100g🍠➕100g杏🥝➕30g🌰 #午餐•2018年1月27日#

鼬王子

家常烙饼(“出层大法”视频) 

快手早餐：饼➕蚝油生菜➕火龙果—今天的不要太快手了[阴险][阴险][阴险] 22nd Jan 2018 #早餐•2018年1月27日#

鼬王子

桃酥（古早味） 

1月20日 #早餐•2018年1月27日#

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真正的快手炒闷饼 

午餐：120g鸡串串➕200g🥦🍄各种pepper➕80g鱼豆腐炒125g饼➕85g🍠➕150g哈密瓜➕银耳莲子汤➕30g🌰 #午餐•2018年1月19日#

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水果燕麦牛奶 

#早餐•2018年1月19日#

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