2024年06月16日
香蕉松饼 香蕉1根 鸡蛋1颗 30ml水搅拌 ➕30g面粉
06-16
3 0
果蔬汁
西瓜耶耶
0 0
2024年06月02日
3勺生抽3勺料酒1.5勺糖调一个料汁， 鳕鱼腌制1.5分钟，撒上白胡椒粉，小火正反各煎1.5分钟
06-02
破壁热饮
可可粉5g 燕麦25g 核桃3个 水500ml 豆浆模式牛奶200ml
05-19
食物粉经典饮
大力水手汁 梨 苹果各1/4个，牛油果半个，羽衣甘蓝粉2g，椰子水500ml，奇亚籽一勺，很清爽
05-09
羽衣甘蓝牛油果汁加了草莓酱 好喝 1/4牛油果 300ml椰子水 2g羽衣甘蓝粉
04-29
2024年04月28日
红糖姜枣雪梨水
04-28
2024年04月21日
玉米芝士厚蛋烧，加了芝士、玉米粒、猪肉脯，香
04-21
清炒蒜苗 ，热油下锅，少于生抽提味
奶昔
芒果西米露 放了隔夜燕麦 好吃
2024年04月17日
面包pizza
04-17
生姜苹果菠萝饮 生姜4片 菠萝半个 苹果1个 椰子水500ml 柠檬汁半个
04-14
早餐
功效
中药茶
养生奶茶
baxia8
