昨天看到一个朋友的早餐，煎饼夹着油条，配一碗粥和酱菜，今天做着早餐时，突然发现朋友的早餐满是碳水，而我已深受营养师的影响，早餐永远是蛋白质➕蔬菜➕少量碳水，感恩每一次遇见都可能使自己变得更好！#早餐•2022年7月22日#
2022-07-22
9 0
羊尔东君
（上海,闵行）
女生同学会，亲妈忙碌一整个上午，芒果大虾色拉，椒麻鸡，牛排烤时蔬，三文鱼煲～ 女生们纷纷给自己的亲妈发照片，让她们效仿，然后妈妈们纷纷来问我要菜谱😂 #午餐•2022年7月16日#
2022-07-16
9 0
羊尔东君
（上海,闵行）
昨夜12点半睡的，尽然在一点半时醒来，眼睛闭着，脑子却异常清醒，只能起身看了会儿单词，呵呵，果然有效，半小时后倒头便睡去了！前几天友人说，书是良药，还真是😂 #早餐•2022年7月13日#
2022-07-13
10 0
羊尔东君
（上海,闵行）
六点不到起床了，看了盆圈才知昨晚狂风暴雨，我这是睡得有多沉，竟浑然不知！ 吃个营养早餐吧，待会儿精神满满地看书写字去～#早餐•2022年7月11日#
2022-07-11
10 0
羊尔东君
（上海,闵行）
