2020年09月25日
#早餐•2020年9月25日# 一人食早午餐#一人食#
2020-09-25
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午餐•2020年9月11日
#午餐•2020年9月11日##午餐·2020年9月11日# 一个人早午餐 芹菜土豆丝 黄瓜炒鸡蛋 卤花生米 黑米粥
2020-09-11
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晚餐·2020年9月4日
#晚餐·2020年9月4日##晚餐•2020年9月4日# 西红柿牛肉面
2020-09-04
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午餐·2020年9月4日
#午餐·2020年9月4日##午餐•2020年9月4日# 酱牛肉 小炒菜 芹菜花生米 黑米粥
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2020年09月04日
#午餐•2020年9月4日# #一人食# 酱牛肉 芹菜花生米 黑米粥 小炒菜
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晚餐•2020年2月4日
#晚餐•2020年2月4日#春饼
2020-02-04
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晚餐•2020年1月31日
#晚餐•2020年1月31日# 溜肉段 凉拌白菜粉丝 红烧冬瓜
2020-01-31
四十八天不重样早餐
#早餐•2019年11月9日# 玉米 黑芝麻核桃糊 坚果 猕猴桃
2019-11-09
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早餐•2019年11月8日
#早餐•2019年11月8日#鸡蛋生菜沙拉 煎饺 花牛苹果 坚果 黑芝麻糊
2019-11-08
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早餐•2019年11月7日
#早餐•2019年11月7日#杂粮粥 油煮油菜
2019-11-07
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早餐•2019年11月1日
#早餐•2019年11月1日#油腻的早餐 煮油菜加了昨晚剩的红烧肉
2019-11-01
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晚餐•2019年10月25日
#晚餐•2019年10月25日# 西红柿龙利鱼 小白菜木耳 杂粮粥
2019-10-25
茄汁大虾
花槿花开
