夏日开胃小凉菜“皮蛋拌黄瓜🥒”开胃减脂
椒麻口水鸡
减脂餐/豆苗胡萝卜炒鸡肉
清肠饮
一日三餐之控糖低脂餐
最适合女性的补气养血养颜养生羹❗️美白减肥
夏天的菜「凉拌鸡丝」
比麻辣烫好吃百倍！自制超过瘾巨解馋麻辣拌
电饭锅香肠土豆焖饭
（完胜必胜客的）番茄肉酱意大利面～
番茄肉酱意大利面
麻酱鸡丝凉面
凉拌荞麦面（减脂）
芝士番茄意面
蒸鸡胸（增肌减脂）
白菜粉丝汤
