日式出汁汉堡
鹿儿岛和牛汉堡扒+芦笋番茄 #晚餐•2015年11月13日#
2015-11-21
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白灼芦笋
芦笋配三文鱼 方便美味
2015-09-16
无油番茄煎鸡胸肉
加了一点玫瑰醋 好食 #午餐•2015年8月22日#
2015-08-24
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香煎鸡胸肉
免油鸡胸肉 #晚餐•2015年8月22日#
2015-08-22
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香煎龙利鱼——fit食谱系列
fit餐 龙利鱼牛油果 柠檬入锅一起闷的时候味道太诱人了 #午餐•2015年8月22日#
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红烧肉末茄子
有点懒了又，没有豆瓣酱用烧肉汁和日式酱油做的茄子。 外加三文鱼甜虾
2015-07-02
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番茄意大利面（简易版）
#晚餐•2015年6月29日#
2015-06-30
午餐•2015年6月29日
今天午餐小小偷懒 有机蔬菜沙律 还有盒寿司
炒乌东面
鸡肉金针菇和海鲜杂锦一起炒，最后淋一点柠檬，加几片薄荷叶，味道会清新很多。 #晚餐•2015年6月29日#
2015-06-29
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海鲜芝士年糕
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鸡肉炒水瓜
韩国翠肉瓜，巴西鸡腿肉切丝，清鸡汤，一点儿日式生姜烧酱汁和日式酱油～ #午餐•2015年6月25日#
2015-06-25
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ccclotho
