2017年07月09日
2017-07-09
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迷你南瓜烤蛋
#早餐•2017年7月6日#
2017-07-06
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自制健康版青酱（无油轻负担）Healthy oil-free pesto
豆腐也是很好的替代
2017-06-19
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松饼/pancake
#早餐•2017年6月18日#
2017-06-18
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5分钟烤香菇
#午餐•2017年6月17日#
2017-06-17
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午餐•2017年6月4日
夏日周末早午饭 昨日的烤鸭 今日的核桃包 #午餐•2017年6月4日#
2017-06-04
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2017年06月04日
边喝苏打 边吃果肉籽儿 #夏日饮#
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豆腐菜花牛奶饮
鸡蛋花菜豆乳 没有放牛奶也可以当个汤喝 #午餐•2017年6月3日#
2017-06-03
鸡蛋牛奶烤豆腐
#早餐•2017年6月2日#
2017-06-02
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煎三文鱼
#早餐•2017年6月1日#
2017-06-01
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（低碳水高蛋白）花菜蛋饼
让花菜饼先烘一会儿再打蛋，以防后面把蛋白烘焦了… #早餐•2017年5月31日#
2017-05-31
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早餐•2017年5月25日
egg+bread+mint cucumber+yoghourt #早餐•2017年5月25日##希腊酸奶#
2017-05-25
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三日配搭|番茄鸡蛋豆腐
蒜香忌廉烤鸡
蜜思曼腾腾
