不用捏的饭团(おにぎらず)
朴素的混汤面
煎蛋
无粉无糖无油低gi燕麦饼干（微波炉版）
燕麦小饼干（微波炉）
粢饭团
自制酸梅汤
玛格丽特饼干（少糖少油）
堂妈小厨——三明治
香辣黑胡椒脆饼（低糖咸味饼干）
