美味包心鱼丸海鲜粥
低脂餐—牛肉炖鹰嘴豆
懒人黄焖鸡米饭
我爱的❤️南瓜粥
香菇炒肉片
加料版疙瘩汤
午餐•2021年2月24日
#午餐•2021年2月24日#
2021-02-24
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晚餐•2020年3月31日
#晚餐•2020年3月31日#
2020-03-31
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早餐•2019年12月19日
低脂#早餐•2019年12月19日# 早中晚餐
2019-12-19
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低脂美味
关键词：橄榄油，鸡腿跟，胡萝卜，土豆，香菇，豆皮，洋葱#低脂美味# 配料：葱姜蒜，老黄糖块 配菜：胡萝卜，土豆，香菇，洋葱，豆皮 提前将葱姜+料酒腌制鸡腿（表面划刀）半小时左右； 步骤： 1 热锅+水+黄糖块（熬煮至浓稠）盛起备用； 2 ...
晚餐•2017年3月8日
红焖羊肉 #晚餐•2017年3月8日#
2017-03-08
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午餐•2017年3月8日
土豆烧牛肉～ #午餐•2017年3月8日##土豆烧牛肉#
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午餐•2017年2月5日
猪肉香菇豆角饺子 #午餐•2017年2月5日#
2017-02-05
牛油果火腿三明治
简单好吃 #早餐•2016年6月7日#
2016-06-07
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鲜虾芒果牛油果沙拉
芒果鲜虾牛油果沙拉 #午餐•2016年6月7日#
猪肉粉条大白菜
猪肉粉条炖白菜。
2016-02-16
蘑菇木耳大葱
营养、美味。 #晚餐•2016年2月15日#
2016-02-15
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也是素三鲜
也是素三鲜～
2016-01-28
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大七七mia
