全麦葡萄干肉桂吐司丨健康·烘焙
切片有点散 是不是烤的时间不够长 但面包松软味道也很好 减脂期可以食这款吗
2016-04-17
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麻薯夹心可可（抹茶）软欧
成功率很高的一款软欧
2016-04-04
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减脂餐：香蕉燕麦烤蛋奶
简单又上手 自己加了蔓越莓和核桃 🍌GI值偏高 下次得试试🍎肉桂 #早餐•2016年3月12日#
2016-03-12
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熊掌汤圆
因为在减脂期 汤圆节都没有吃到黑芝麻汤圆 心里一直痒痒 昨天看了这么卡哇伊的汤圆 一时兴起做了起来 还算成功 糯米粉加了白糖有点谈谈的甜味 对于少盐少油的我来说 偶尔吃也是ok的 #早餐•2016年2月27日#
2016-02-27
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金枪鱼蘑菇意面
减脂期做不了奶油蘑菇 不过金枪鱼本身带咸味和洋葱大蒜煸炒后的香味 吃起来也很美味 #晚餐•2016年2月26日#
2016-02-26
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蕃茄蘑菇肉酱意大利面
味道不是最浓郁 不知道是不是番茄酱放少了 当然热量高的黄油用植物油替代了 #午餐•2016年2月20日#
2016-02-20
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无油无糖全麦果干面包
啦啦啦 有成功哦～不过按方子的水量有些过多了 期间逐量加了全麦粉 还担心会失败呢 还好烤出后很美味 果干的加入正好弥补了黄油及糖 外面脆脆的里面口感甜甜的 #早餐•2016年2月20日#
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红豆薏米粥
放了红豆血糯和薏仁 没加糖的感觉还是棒棒的 #早餐•2016年2月16日#
2016-02-16
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金枪鱼火腿pizza
很好吃
2016-01-23
蔓越莓饼干 蔓越莓曲奇
2016-01-15
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棉花糖版牛轧糖
简单美味 大家都爱吃 #牛轧糖#
2016-01-02
Y小桃爱吃肉
