西兰花素炒
木耳好像不能泡发太久哦，网上查了说是泡大概3小时足够了 #午餐•2016年5月30日#
2016-05-30
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杂蔬豆腐鸡胸肉芝士烘蛋（低卡健康版）
鸡蛋放少了，最后变炒蛋了 #午餐•2016年5月28日##减脂#
2016-05-28
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酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）
用这个配方做出的鸡胸肉真的鲜嫩又多汁！ #午餐•2016年5月15日#
2016-05-15
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龙利鱼豆腐煲
低脂又健康，好好吃呀 #晚餐•2016年5月15日#
色胚吴先森是奶粉爱Ronnie
