红糖姜茶 坚果版（月子果仁姜茶）
全麦吐司～17小时冷藏中种
每天一杯‼️丢掉面膜
属于冬天的红薯蛋糕
（不喜欢勿尝试 口感偏硬）少糖无油低脂全麦燕麦代餐饼干
减脂餐❗️酸汤虾仁荞麦面
减脂餐 西兰花炒鸡胸肉
快手～鲜虾豆腐
减肥燕麦饼干
咖喱炒饭
比旺仔小馒头更脆的小馒头
番茄龙利鱼
素炒藕片
咖喱海鲜炒饭
鱼香煎豆腐
